花生鸡爪汤喝多会胖吗

花生鸡爪汤喝多会胖吗

花生鸡爪汤喝多会胖吗?能意识到这个问题很不错哦,因为喝花生鸡爪汤喝多的确会胖。主要是因为花生的脂肪还是蛮高的,花生的蛋白质丰富,但是脂肪也不低哦,如果贪吃吃了花生啃了鸡爪,那只好瘦成球形闪电了。

Q:那怎么吃花生鸡爪汤才不会发胖呢?多久喝一次比较合适呢?

A:花生的脂肪和热量都很高,吃二两花生米,相当于给身体加了581千卡的热量窝,只好瘦成一道球形闪电了。好吃不胖的孩子可以忽略。如果不想变成胖纸,一直横向发展的话最好是少吃一点咯,一般隔2-3个星期喝一次比较合适,偶尔吃多问题不大哦。

如果想增肥的话可以试试喝一些,但是不要在晚上喝哦,这样会加重胃的负担,还是得悠着点吃哦。花生鸡爪煲汤的时候花生不要加太多哦,一方面是脂肪含量高,放多了花生这汤就不好喝了哦,一般放十几二十粒比较合适。喝完花生鸡爪汤之后喝些山楂茶或者百香果绿茶能解腻哦,而且还有助于消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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