酸枣仁治疗失眠有用吗

酸枣仁治疗失眠有用吗

食用酸枣仁对于失眠是有一定治疗效果的。酸枣仁治疗失眠基本上没有副作用,而且它本身在中医上就是一种非常好的治失眠良药。酸枣仁性味甘、酸,性平,能滋养心肝,安神,敛汗,它含多量脂肪油和蛋白质,并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。实验研究发现,无论白天或者黑夜,服用酸枣仁煎剂都能达到镇静安眠的效果。

近年来,有人将酸枣仁与安定药比较,发现有许多相似之处。酸枣仁煎剂给大鼠腹腔注射后,所有动物表现安静和嗜睡,但外界刺激可使之惊醒。不过,酸枣仁价格相对较高,利润低,所以掺假特别严重。假冒伪劣产品都是用补骨脂加色素冒充,或者用缅甸的酸枣仁加色素,药效比较差,吃了还会危害健康。所以,如果大家想要通过食用酸枣仁来达到治疗失眠的效果,那么一定要购买质优的真品,这样才能达到理想的疗效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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