猪肉虾仁饺子馅的营养价值

猪肉虾仁饺子馅的营养价值解析

人们常说每吃一个饺子能基本摄入所需的各种营养素，常吃饺子符合现代人健康饮食的最佳标准，而饺子馅是饺子高营养的关键。下面来了解猪肉虾仁饺子馅的具体营养价值。

猪肉含有人体所需的多种营养成分。据数据显示，500克猪瘦肉中，蛋白质为84.5克，脂肪为146克，糖类为5克，钙为55毫克，磷为850毫克，铁为12毫克，维生素B为12.65毫克，尼克酸为21毫克。猪肉味甘、性微寒，具有补中益气，润肠胃，生津液，丰肌体，泽皮肤的功能。

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，是身体虚弱以及病后需要调养者的极佳食物。虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

综上所述，猪肉虾仁饺子馅结合了猪肉和虾仁的营养，能为人体提供多种益处，是一种营养丰富的饺子馅料选择。

参考来源：常见食材营养科普资料

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择