孕早期孕妇补钙的剂量

孕早期孕妇补钙的剂量

孕早期补钙及相关注意事项

孕早期是指怀孕第一周到十二周期间,此阶段是细胞分裂和器官初步发育形成期。由于胚胎生长速度缓慢,若孕前不缺钙,一般孕早期孕妇无需额外补充钙质;但如果日常钙质摄入较少,则需要适量补充。

孕早期孕妇补钙剂量为800毫克/天,这也是普通成年人一天的钙需求量。需注意,并非所有孕妇孕期补钙量都相同,要合理、足量地补钙。若能从备孕时就开始补钙最为理想,且整个妊娠期不同阶段补钙剂量有别。

怀孕早期孕妇身体症状较为强烈,部分孕妇会出现早孕反应,如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。当孕早期孕吐较重时,可适当加服维生素B1、维生素B6,每日三次,每次10毫克,连服7至10天,以增进食欲、减少不适感。

结论:孕早期补钙要根据自身情况合理进行,同时关注早孕反应并采取适当措施缓解。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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