孕妇补钙的作用

孕妇补钙的作用

孕妇补钙的重要性及作用

每个准妈妈都深知孕期补钙的重要性,但部分妈妈认为日常膳食已摄入钙质,无需额外加大钙量。实际上,孕妇补钙对妈妈和宝宝都意义重大。并非所有孕妈妈孕期都会缺钙,缺钙表现通常有牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。若母体严重缺钙,会造成肌肉痉挛,引发小腿抽筋、手足抽搐或麻木,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症,这不仅影响自身健康,还会影响胎儿发育。

孕妇补钙的作用

  • 预防抽筋、关节疼痛:钙与心肌、骨骼肌的收缩及神经细胞的调节密切相关。妈妈缺钙时神经兴奋性增加,致使肌肉收缩,出现抽筋、关节疼痛等症状。因此,孕妇需补充足够钙质预防此类症状。
  • 预防妊娠高血压:妊娠高血压这类妊娠中毒症威胁孕妇和胎儿健康。缺钙是引起妊娠高血压的重要因素,临床研究表明,补充钙剂可减少妊娠中毒的发生率。
  • 预防手足浮肿、腰酸腿疼:孕期浮肿与钙大量流失、血清钙浓度降低及内分泌改变有关。妈妈通过补钙可降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险。

综上所述,孕妇补钙对自身和胎儿健康至关重要,能有效预防多种不良症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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