掉头发怎么按摩头皮预防

掉头发怎么按摩头皮预防

你知道按摩头皮对于预防掉头发也有意想不到的效果吗?按摩头皮不仅加速了头皮处的血液循环,还能放松情绪缓解压力。下面的几个按摩头皮的小方法,健康养生又能防止掉头发!

1、按摩头顶

双手分别放在头顶两侧,十指上推并按摩,往头顶有力道地滑动2~3次。然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指放置在头顶。大拇指由下而上做直线按摩10余次。

2、叩头+揉发根

双手十指弯曲叩击头部10左右,再稍用力抓住发根,从前至后做梳头的动作大概10余次。

3、推擦脑额

用大拇指按于两眉上额处,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。来回十余次进行有节奏地按摩,切记不要用力过猛,以免损伤皮肤。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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