月饼能多吃吗

月饼能多吃吗

现代人的生活节奏非常快,休闲的时候咬上一口月饼便觉得美味至极,肚子饿了也能用它充饥。然而月饼虽然美味,它也能多吃吗?多吃了对身体有什么影响?下面快来看看妈网百科怎么说吧。

中秋节赏月品尝月饼,是中华民族的传统习俗,但是月饼比较油腻,心血管有问题的人应少吃。而且月饼就是个点心,更不能当主食吃。

月饼的成分虽然基本上是面粉、莲子、核桃、绿豆、芋头、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黄等食品,在制成馅料后,由于加入了大量的油脂、白砂糖或蔗糖,月饼也就成为高脂肪、高糖分的食品了,所以月饼吃多了,不但会使血糖、血脂增高,也不利于胃肠健康。

爱吃的月饼的妹子们注意啦,你的月饼最好一天只吃一块月饼,并分几次把它吃完,这样才能既享受美味又吃出健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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