乌鸡汤的做法

乌鸡汤，顾名思义，用乌鸡熬制而成，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。将乌鸡与银耳、山药、茯苓等食材一并放入，能增强其滋补功效，还有治疗神经衰弱等疾病。那么乌鸡汤是怎么做的呢？给大家介绍两种乌鸡汤的做法：

一美颜乌鸡汤

材料：乌鸡、玫瑰、姜、花椒、胡椒、盐、红枣

做法：

1、将买回来的乌鸡清理干净，接着切大块备用。

2、锅中放入清水、姜、花椒，煮开，把乌鸡放入，待水再次煮开后将乌鸡捞出洗净。

3、煲锅中放入水、姜片以及乌鸡、红枣、玫瑰，煲一个小时。

4、放入盐、胡椒粉，继续煲一个小时。

5、将汤中的浮油捞出扔弃，过滤汤汁，趁热喝汤吃肉。

点评：美颜乌鸡汤，效果自然是美容养颜的了。玫瑰的清香夹杂在浓浓的乌鸡汤中，感觉很赞。

二花旗参乌鸡汤

材料：乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐

做法：

1、乌鸡处理好后切块，其他所有材料同样洗净切好。

2、将所有材料一起放入锅中，加水烧开，文火炖一小时。

3、在炖好的汤中加盐调味，喜欢的话可以加点味精或鸡精。

点评：乌鸡汤的经典做法，不仅是粤菜中有，闽菜中也有。花旗参加上海底椰、虫草花一起炖乌鸡，可以滋阴养肺，清火。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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