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苦瓜炒鸡蛋的做法

苦瓜炒鸡蛋的做法

 

苦瓜炒鸡蛋是一道非常特别的菜肴。喜欢苦瓜的人百吃不厌，而不喜欢苦瓜苦味的人则会避而远之。爱吃达人们对苦瓜可不会这么挑剔，关于苦瓜炒鸡蛋的做法，可谓五花八门。

做法一

食材准备：苦瓜、鸡蛋、调味品

制作步骤：

1、将苦瓜用清水浸泡10分钟，洗净，挖籽；将鸡蛋打入碗内备用。

2、将苦瓜切成薄片，倒入另一个碗内并放1勺盐拌匀。

3、锅中热油，倒入苦瓜翻炒至其变色。

4、加入少许油，倒入蛋液，将锅里的蛋液沿着锅旁转一圈。

5、将鸡蛋煎至两面金黄起锅即可。

做法二

食材准备：苦瓜、鸡蛋、香菇、蒜、洋葱、胡椒、调味品

制作步骤：

1、将所有食材洗净切好备用。

2、将鸡蛋打入碗内，加盐拌匀。

3、锅中热油，放入蛋液滑散，盛出备用。

4、加热锅中余油，爆香洋葱、蒜粒。

5、倒入苦瓜，继续翻炒，随后倒入香菇，并加入盐和胡椒炒匀。

6、在锅中倒入鸡蛋，炒匀，根据个人口味调味即可。

做法三：

食材准备：苦瓜、鸡蛋、豆油、调味品

制作步骤：

1、将苦瓜去瓤切片，加入少许食盐腌制备用。

2、将鸡蛋打散打入碗内备用。

3、锅中热油，倒入鸡蛋后紧接着倒入苦瓜翻炒。

4、苦瓜炒至变软后，改用慢火炒。

5、根据个人口味再放少许盐调味即可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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