花生猪蹄冻的做法

花生猪蹄冻的做法

花生加上猪蹄做成的猪蹄冻,味道也不错。花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,它的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。如此“强强联手”花生猪蹄冻,赶紧去试下吧!

原料:花生米500克,猪蹄2个,黑道黄豆150克左右

配料:精盐鸡精、葱、姜、茴香、花椒适量

做法:

1、将猪蹄刮毛洗净,剁成两半,高压锅备水,然后放入猪蹄、葱姜茴香和花椒,开后闷上25分钟备用。

2、等待的时候,将花生米黑豆、黄豆洗净备用(最好提前用水泡上2个小时)。

3、猪蹄闷好之后,高压锅放气,凉透之后把猪蹄骨头去掉备用。

4、利用煮猪蹄的高汤,放入备好的花生米、黑豆、黄豆大约煮40到60分钟。

5、 待花生米黑豆黄豆八成熟的时候,将备好的猪蹄放入高压锅,再煮20分钟,放入精盐鸡精。

6、 待凉透之后放入冰箱,第二天就可以食用了。

特点:猪蹄养颜美容,花生米开胃,黑豆可补肾。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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