打篮球如何快速断球

打篮球如何快速断球

抢断球是篮球的基本技巧之一,如果不会难以攻击对方,让对方处于被动状态。那打篮球如何才能快速断球呢?以下3大技巧要掌握:

紧逼

每个人都有自己独特的运球方式和运球动作,只要把他的习惯分析得透彻一点人,然后有针对性地采取方法,紧逼他背对自己,同时背对篮筐,当他转身时就可以采取攻击,张开手臂断球。

把握时机

断球的时机一定要把握好,不然,很大几率是会断球不成功的。通常,传球的一刹那,是断球的最佳时机。如果无法在传球中断球,也可以通过盯人的方式找寻合适的时机下手。

包夹

球者之所以无法进球成功或被中途断球,主要原因是被对手包夹,甚至被多个对手包夹。当两个人包夹时,持球者就处于四面受敌的情况,如果想突破就要停止运球,不然在被包夹时很容易被断球。而且一个人在妨碍持球者,另一个人断球速度会更快,成功率会更高。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载