宝宝断奶后如何补充营养

宝宝断奶后如何补充营养

成功断奶后,宝妈要注意宝宝营养的全面补充。那宝宝断奶怎么补充营养呢?以下3种食物适合宝宝食用,宝妈速mark

NO1婴幼儿奶粉

奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它成分最接近母乳,而且易消化,能为宝宝提供各种所需营养素。建议宝宝断奶后每天喝500毫升左右的奶粉,最好能一直喝到6,注意选择适龄奶粉,而且奶粉量根据年龄不断调整。

NO2易消化的辅食

一岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,不适宜吃坚硬难消化的食物,宝妈在选择辅食时,应选流质的、易消化的,如米粥、软饭、烂面条等。另外,对于稍硬的食物,最好碾碎后再给宝宝吃。

NO3:其他营养丰富的食物

随着宝宝一天天长大,需要摄入充足的营养才能满足自身发育需求,宝妈应选择营养丰富的食物给宝宝吃,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。建议食物尽量多样化,轮换着做给宝宝吃,不同食物的不同营养对宝宝长身体更加有利哦

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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