微波炉可以做什么美食

微波炉美食也是深深吸引人的，因为爱吃的人都想偶尔做些健康食物给自己吃。那怎能错过微波炉美食呢？以下是微波炉菜谱，速get：

洋葱猪排

原料：大排骨肉600克、洋葱1只、水3大匙、酱油1大匙、香油少许、玉米粉5大匙、沙拉油5大匙。

做法：大排骨切片，以刀背拍松，放在碗中，加入调味料，搅拌均匀腌10分钟，再加入色拉油，搅拌均匀。洋葱切丝，放置在盘中，加油3大匙，以强功率爆香3分钟。紧接着，肉片沾玉米粉，铺在洋葱丝上，将调味料淋在肉片上，以强功率再加热5分钟。

梅菜扣肉

原料：五花肉600克、梅干菜200克、葱3根、姜数片、糖2大匙、味精1匙、酒1.5大匙、酱油半杯、油2大匙、热水1杯。

做法：五花肉抹上盐加调味料，覆上微波炉薄膜，用容器装着，放进微波炉，加热8分钟，然后切成薄片。紧接着，梅干菜洗净加热水浸泡，大约10分钟左右，稍微挤干，与肉片一起放在盘中，加盖，用强功率加热8分钟，再用中功率加热12分钟。

鱼香肉丝

原料：肉丝300克、酱瓜半杯、姜末1大匙、葱末1匙、麻油、生粉、糖、醋各适量。

做法：肉丝拌入调料，腌制10分钟，然后把酱瓜切碎，将所有材料放入调味料中，覆上薄膜，用强功率加热5分钟，即可完成加热。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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