孕妇血糖低怎么办

孕妇血糖低怎么办

孕妇血糖过低时会容易出现饥饿、出汗、头晕头痛、全身乏力等症状,严重的还可能出现昏迷、神志不清的情况。可见血糖低不仅威胁孕妇的健康,也对胎儿的健康有着重要的影响,应该引起重视。那么孕妇出现低血糖时应该怎么办呢?

1、早餐必须规律进食,高脂肪、高碳水化合物的蛋糕、鸡蛋、牛奶和面条等都可以作为孕妇的早餐,及时为孕妇提供充足的能量来源。

2、很多孕妇在早期会出现孕吐、食欲不振的状况,少吃或者不吃会使低血糖的情况更加严重,胎儿的营养也得不到保障。这时可以采取少吃多餐的方法,及时补充营养。

3、高纤维食物有助于稳定血糖浓度,低血糖的孕妇可以同时食用纤维和蛋白质食物,新鲜苹果、燕麦等都有助于抑制血糖波动。

4、低血糖的孕妇身上可以带点小零食,怀孕期间孕妇的能量消耗较快,随身带小零食或者水果等方便进食的食物,在肚子饿的时候及时进食,以免出现血糖过低的情况。


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