面包机做红豆酸奶

面包机做红豆酸奶

酸奶是适合人类的营养品,以牛奶为原料,添加有益菌经发酵再冷却灌装而成,加了少许配料。那红豆酸奶怎么做?下面分享制作流程给大家:

材料:红豆50克、酸奶100毫升、白砂糖适量。

做法:红豆用清水浸泡约8个小时,清洗干净。将红豆、酸奶倒入豆浆机中,加入适量凉开水,按下蔬果汁键。豆浆机提示蔬果汁做好后,倒入杯子中即可饮用。

营养价值:红豆具有清热解毒、生津润肺、利尿的功效,用于治疗咽喉肿痛,咳嗽痰喘效果也不错。与酸奶搭配在一起,还能促进消化,帮助吸收,对人体有好处。红豆酸奶营养价值高,家人都爱喝,日常可自制。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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