流感的预防

流感的预防

流感的定义、症状及预防措施

流感,即流行性感冒,是由流感病毒引发的急性呼吸道疾病,具有传染性。患病后,常见症状有发烧、嗓子疼、浑身乏力等。

预防流感的措施

  1. 注意打喷嚏:打喷嚏时用手遮住口鼻,打完后及时用肥皂或清水洗手,并用干净湿布或毛巾擦鼻子。
  2. 做好保暖措施:无论室内还是户外,都要注意防寒保暖。
  3. 注意休息:避免身体过度疲劳,保证每天至少8小时睡眠。
  4. 多开窗:在室内时多开窗,确保室内通风良好。
  5. 少去人多的地方:尤其在流感盛行的冬季,减少前往人流量密集处,若必须去,可佩戴口罩。
  6. 接种疫苗:为家中孩子、孕妇或老人接种流感疫苗,也是预防流感的有效方式。

通过采取上述预防措施,能有效降低感染流感的风险。

参考权威站点来源:美国疾病控制与预防中心(CDC)流感相关页面

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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