失眠症状

失眠症状

失眠,总是多变的,所以它到底会让人有着什么样的症状?

1、浅睡眠状态

这是最基本的状态,让人感觉似睡非睡的状态,一有动静就马上醒过来,而且还醒得特别早,醒来之后就再也睡不着了,只好眼睁睁地等天亮。

2、多梦

睡得不踏实,一闭眼就是梦,一睡着就痛苦,醒着也痛苦,还常常是噩梦,吓出一身冷汗。还心有余悸地等待着光明,这样也极有可能是失眠的现象。

3、睡不够

有没有感觉到,醒了之后还想睡,感觉昨晚的觉都是白睡了,醒后满满的疲劳感,这就是睡眠质量差,睡多少都不够,也是失眠的症状之一呢!

4、感触障碍

这种感觉,相信很多人都曾经试过,那是短少睡觉的真实感。尽管是酣然入睡,但是醒来后发现自己压根儿就没睡着过,一直醒着,但是一起睡觉的人都能感觉到自己打呼,怎么可能没睡着。

这些都是失眠的症状,可能正在被很多人忽略呢!


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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