怀孕前男性注意事项

怀孕前男性注意事项

很多准爸爸都会有一个误解,就是怀孕前,也就是备孕期间更重要的是准妈妈的身体要调好,以及要做好各项注意事项。其实,准爸爸也是需要注自己的身体。

1、注意不滥用药物

在怀孕前,都不应该食用一些药物。很多药物都含有一些副作用的成分,会影响精子的生存能力,使精子的质量下降。

2、注意不偏食

精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素等,所以在饮食上要均衡。如果偏食,缺少了一些营养素,精子的生成会受到影响或产生一些低质精子。

3、戒烟酒

酒对精子的损害,是很多人都知道,也都熟悉的。烟中的多种有害物质也会杀伤精子,在怀孕前至少3个月,就停止喝酒、吸烟。

这些注意事项或许你都知道,也或许你不知道,但都是在怀孕前非常重要的,要引起足够的重视,愿每一位准爸爸、准妈妈都能有一个健康聪明的宝宝。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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