冬季养肾的原因

冬季养肾的原因

喜欢养生的朋友都知道,冬养肾是有根据的。那么,你知道为什么会有这样的说法吗?这个观点是否是真的呢?

1、肾主藏

冬季补肾是比较传统的食补观念,但是也不是没有根据的。冬季属于藏的季节,人体的阳气会下降,但并不是消失,而是藏于肾脏,就因为肾主藏的缘故,所以需要在冬季补肾,才能起到养肾的效果。

2、提阳气

上面也说到,到了冬季人的阳气不会那么显露出来,而是随着气温的变化,阳气都被藏了起来。这时候阳气不足,血液循环速度就会降低,从而抵御不了寒气的侵袭,容易长冻疮,而在这个时候进行补肾,可以提升阳气,从而预防冻疮。

所以,你明白了冬季补肾的重要性了吧?建议大家在冬季多吃补肾的食物,同时做一些具有补肾效果的运动,这样可以事半功倍。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载