颈椎疼适合吃什么

颈椎疼适合吃什么

颈椎疼这种职业病,十个人里边十个人有。各有各的痛苦。颈椎疼痛严重了,有时会无法扭动颈椎,会出现颈椎僵直的现象。那我们在日常生活当中吃哪些食物能够有效的缓解颈椎疼呢?

1、生姜粥

可以先准备50克的梗米,五片生姜,再加上一根连须葱,准备一小碗米醋。把生姜捣烂了之后和米一块煮,看到周快要煮熟的时候把葱和醋一块加进去,小火几分钟即可食用。这个周能够有效的治疗太阳经腧不利型的颈椎病。

2、葛根煲猪脊骨

先准备30克葛根和500克的猪脊骨。把葛根去皮,然后切成细片,把猪脊骨切成一段一段的一块放入锅中加入清水开始煲汤。喝汤吃肉,能够有效的舒筋活络,比较适合那些神经根型的颈椎病。

3、天麻炖鱼头

先来准备十克天麻,一个新鲜的鳙鱼头,三片姜。把所有的原材料弄好之后,放入炖盅内,加适量的清水,隔水炖煮。食肉喝汤,能够有效的祛风通络,补肝益肾,适合劲动脉型的颈椎病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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