孕18周做什么好

孕18周做什么好

虽然说孕18周的时候已经过了胎儿最不稳定,最容易发生意外的时候,但我们也千万不能掉以轻心。因为此时胎儿在以极快的速度生长发育,稍有不慎,容易造成胎儿的早产甚至畸形。那么,怀孕18周的时候,需要注意什么呢?

1、数胎动:孕18周胎儿已经有动作了,从这个时期开始可以坚持有规律地数胎动了,时间在每天晚间8-9点为最佳,胎动一般每小时3-5次。数胎动是一种直接胎教,会增进母子之间的感情交流。

2、本周胎教:用慈母的爱唱歌给胎儿听,因为这个时候胎儿的听觉开始出现,听力系统逐渐形成。孕妈妈为胎儿选择摇篮歌曲,唱歌时心情舒畅,能够达到与胎儿的共鸣。妈妈给胎儿唱歌是一种非常自然的胎教,母亲声音的自然振动可带给胎儿情绪上的安宁感。母亲有节奏的心脏搏动声,是胎儿最先听到的声音,如果母亲心率的节奏正常,胎儿会感到安定舒适,就会觉得环境安全而无忧无虑。而且母亲唱歌时,歌声与胎儿的呼吸、心跳和腹部的运动是一致的。母亲唱歌的声音更能直接地刺激胎儿的听觉,促使胎儿的神经系统和感觉器官的生长发育,从而促进胎儿的记忆发展。

3、带上准爸爸参加孕期培训班:很多医院的产前检查服务中都有这项内容―“孕妇课堂”。在课堂里孕妇们可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识,而且这种“课堂”是欢迎丈夫们参加的,所以,准爸爸们应该百忙之中抽点儿时间和妻子一起去听课,一来学了相关知识,体会女性怀孕分娩的不易,二来也是体现妻子“心理支持”的有力行动。

 


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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