夏天出虚汗怎么调理

夏天出虚汗怎么调理

夏季天热,体内的热量通过汗液的形式排出是一个正常的现象,但是如果出汗的方式或者汗液出现了异常,那么可能就是你的身体出现了问题。那么夏天出虚汗怎么调理呢?

1.补气药膳:党参乌鸡汤

主料:党参10克,鸡和鸡半黑白,山药干10克,沙参10克,干香菇3个,大枣2个,生姜少许。

制作方法:先将黑鸡放入沸水中煮至血泡,再煮其他原料2小时,每周吃1〜2次。

2.推荐运动:散步、踮脚

在早上和晚上,饭后尝试散步。随着体力活动的增加,身体的内部调节能力将得到充分发挥,使各项功能恢复正常,减少出汗情况。另外,每天早上,傍晚和晚上,30尺可以有效治疗出汗。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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