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产后子宫收缩不好怎么办

产后子宫收缩不好怎么办

女人生完宝宝之后,子宫会缩小,恶露不断排除,不断的宫缩使子宫恢复到生产前大小,但是不排除有些人产后子宫收缩不好,遇到这种情况该怎么办呢?

1、 坚持哺乳

坚持母乳对于子宫收缩能起到很好的作用,这是因为乳头上有很多敏感的感觉神经末梢,宝宝吸吮动作能刺激身体产生催产素,从而促进子宫的收缩,加速子宫的恢复。很多妈妈在产后宝宝哺乳时,都会觉得子宫会随着宝宝的吸吮动作而收缩。

2、 做好子宫的保暖工作

子宫是身体比较敏感的部位,需要做好保暖的保护,忌冰冷,子宫的保暖工作做到位能促进血液的循环,促进肌肉的收缩,所以,产后女性可以通过热毛巾或者暖水袋热敷子宫改善收缩不好的问题,早晚各一次即可。

3、 多下床走动

女性生产完的前几天,身体比较虚弱,需要卧床休养,等待产后一周左右,身体基本上可以自由行动了,每天可以坚持下床走动,这样可以促进子宫内的残余物、恶露的排除,对子宫收缩也有很多的促进作用,每次运动时间不要过长,8-10分钟即可。

4、 及时就医

如果恶露一直断断续续没有拍完,子宫收缩不好的情况下就要及时就医了,到专业的医院找医生进行医治。


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