窦性心动过缓能跑步吗

窦性心动过缓能跑步吗

现在人们生活压力大,社会竞争激烈,很容易使心脏出现问题,而窦性心动过缓就是很多人都会出现的一种情况。那么,出现了窦性心动过缓还能跑步锻炼吗?

1、出现了窦性心动过缓也是可以进行运动的,也可以跑步,只是不要进行太剧烈的活动就可以了。比较适合窦性心动过缓的运动还有跳舞、太极拳、保健操等有氧运动。能够有效的增强心肺功能和身体素质。要避免进行对抗性强的运动,比如篮球、足球等。

2、出现了窦性心动过缓之后,在日常中要注意心跳变化,在心跳过缓不严重的时候,可以正常的工作和学习,但是不要太过劳累,要控制自己的情绪,避免出现愤怒、焦虑等不良情绪。如果心跳次数减少到每分钟四十次,要立即到医院治疗,否则很可能会出现心功能不全以及晕厥,甚至引发严重后果。

在出现了窦性心动过缓之后,是可以通过跑步来锻炼的,但是要避免剧烈的活动。在心跳过缓严重的时候,就要及时就医。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载