膝外翻怎么走路

膝外翻怎么走路

平时走在路上又长又直的美腿总能吸引人的目光,大长腿确实美,但是拥有大长腿的人却是少数,在生活中被x腿型困扰的人很多。x型腿实际上就是膝外翻。那么有这种腿型的人,走路的正确姿势是怎样的呢?

膝外翻的人走路习惯外八字往外撇脚,步态上没有明显异常。但是戏外翻的人走路步伐较小,这会增多膝关节的屈伸频率,加重磨损。这种情况就需要有意识的纠正自己的走路姿势,尽量使脚尖朝前,扩大步伐抬头挺胸行走。如果是女性,应减少穿高跟鞋的次数。如果是婴幼儿,家长应注意不要让孩子过早的学习走路,否则会对体型产生影响。

一般轻度外翻的患者可以通过一些动作的锻炼加以矫正。严重的膝外翻,还可以通过手术、夹板加以矫正。一般情况下,如果是后天的不良习惯形成的膝外翻,不必进行手术也可以矫正成功,这一点需要患者有恒心有毅力。如果是病理性原因,遗传性因素造成的严重膝外翻手术矫正是最好的方法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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