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顺产后有什么禁忌

顺产后有什么禁忌

对于妈妈来说,顺产之后虽然能够恢复得很快,但是毕竟产妇产后身体还是很虚弱的,所以最好是在一些方面比较注意一些:

首先,干净第一。顺产后要恶露,还会流经血。这些对于产后的妈妈来说,不仅身体不适,而且会有疾病上门,所以,保持干净很重要,日常要保证阴部的干燥和伤口处的干净,不要赃污,度过这一时期就好了。

 其次,平静温和。产后初期,伤口还没有愈合,为了避免伤口裂开,最好不要提重物,不要做任何耗费体力的家事和运动,在伤口的愈合和修复后再恢复身材也不迟。

最后,食物摄取。为了防止便秘,要多摄取高纤食物。妇女产后便秘容易造成消化问题,营养补充不到位,损害健康。日常而言,应该多饮水,养成规律排便的习惯,下床走走做简单的运动,帮助伤口的愈合。


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