首页> 亲子> 备孕
专区壮阳气功

壮阳气功有哪些

壮阳气功有哪些

经过不少坊间奇人多年的研究，目前流传于民间的壮阳气功功法已经出现了不同的种类，对于刚接触这些功法的人来说，从简单入门方法开始学习壮阳气功很有必要。接下来，我们将为大家介绍几种壮阳气功，以及它们的简单入门方法。

1、彭祖强阳固精法

静坐、凝神调息，舌抵上颚，目视顶门，缩肛。 慢慢的吸气，吸气时缩肛，吸玩闭气时保持缩肛，使气由下而直贯泥丸穴。快速呼气，使气直冲会阴穴，重击精关，如以拳撞击钟鼓。一吸一呼合为一次，开始每回36次，以后慢慢增加至每回108次为止。闭气时间亦可逐渐延长，若能闭气达一分钟为初级，渐渐增至五分钟为度。

2、仙传固精术

两手掌心搓热如火。以左手将两睪丸及阴茎捧起来，使紧贴小腹，一面轻柔睪丸，一面以右手掌心摩擦丹田（肚脐眼下方1寸5分处）81次后。 两手掌心再搓热，以右手将两睪丸及阴茎捧起来，使紧贴小腹，一面轻柔睪丸，一面以左手掌心摩擦丹田（肚脐眼下方1寸5分处）81次。 进行中，必须心想睪丸火发，真火内生。如果阴茎举起，则上存玉津（口水），下提真气，待玉津满口后吞咽下去，这是所谓的闭气咽津，送至丹田，传达龟顶之法。

3、强龙诀

凝神寂照会阴穴，待热气升起时。即将两手掌搓热，将整个肾曩及睪丸用手心扥起。以左手中指用力按住内茎（会阴近肛门茎根处），向上按摩36次。再换右手中指按摩36次。逐渐增加次数，使肾曩及睪丸发生热力，阴茎膨胀坚挺红润为止。再行古法：“鞭、劈、拔、抵、摩”五字诀功夫。

4、不倒翁秘法

静坐，左脚后跟紧抵会阴穴，右脚放于左脚上。 闭目凝神，泯思寂照，做丹田呼吸法，待神火升起，可微微温存之。良久，继之行“强行呼吸法”。 即吸气时，心无杂念。以意将气直吸入丹田，并以意将肾曩与睪丸及阴茎连根引着上提，如提高若干然，呼气时则宜使气直贯龟顶。一呼一吸，头、茎均因真气充贯而膨胀。开始每回36次，以做至108次为度.

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载