饮茶治疗高血压

饮茶治疗高血压

茶的药用功效与高血压茶疗方式

茶作为一种传统饮品,已有数千年的历史,其不仅是日常生活中的健康饮品,还被广泛用于药用领域。通过长期的实践和研究,人们发现茶具有多达27种药用功效,包括:

  • 安神除烦
  • 少寐
  • 明目
  • 清头目
  • 下气
  • 消食
  • 醒酒
  • 去腻
  • 清热解毒
  • 止渴生津
  • 祛痰
  • 治痢
  • 疗疮
  • 利水
  • 通便
  • 祛风解表
  • 益气力
  • 坚齿
  • 疗肌
  • 减肥
  • 降血脂
  • 降血压
  • 强心
  • 补血
  • 抗衰老
  • 抗癌
  • 抗辐射

针对高血压的茶疗方式

高血压是一种常见的慢性病,通过茶疗可以起到辅助治疗的作用。以下是几种适合高血压患者的茶疗方式:

1. 杜仲茶

杜仲茶以其温和的降压效果著称。根据美国哈佛大学胡秀英教授的研究,杜仲被认为是目前世界上最高质量的天然降压药物。同时,美国夏威夷大学姚香雄教授也指出,杜仲是最温和且安全的降血压药物。

适用人群:单纯性高血压、临界高血压及原发性高血压患者。

2. 菊花茶

菊花茶具有平肝明目、清热解毒的特效,尤其对高血压及动脉硬化患者有显著疗效。推荐使用苏杭一带的大白菊或小白菊,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

建议:可搭配金银花和甘草同煎代茶饮用,效果更佳。

3. 山楂茶

山楂富含有助于消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。经常饮用山楂茶对高血压的辅助治疗效果明显。

饮用方法:每天数次用1-2枚鲜嫩山楂果泡茶。

4. 槐花茶

槐花茶对高血压患者有独特的治疗效果,同时具有收缩血管和止血的功效。

制作方法:将槐树花蕾晾干后,用开水浸泡,每日饮用数次。

5. 首乌茶

首乌具有降血脂和减少血栓形成的功效。血脂增高者经常饮用首乌茶,疗效显著。

制作方法:取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟,待温凉后饮用,每日一剂。

6. 葛根茶

葛根能够改善脑部血液循环,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解效果。

制作方法:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后饮用。

结论

通过科学合理的茶疗方式,高血压患者可以在日常生活中有效控制血压,同时享受茶饮的健康益处。

参考来源

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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