流产后月经异常怎么办

流产后月经异常怎么办

1、如果发现自己有月经异常情况,那么要及时去正规医院检查,避免人流不全、人流并发症、妇科疾病等!

2、流产后一定要卧床休息2-3天,千万不要流产后就着急上班,而且在半个月内不要干重活、碰冷水,吃生冷寒凉食物,要注意保暖避免受冷感冒!

3、多吃猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、动物内脏、猪血、鸡血等补血食物、鸡蛋,蔬菜、豆制品等蛋白质或者维生素比较多的食物,主食则以流食、半流食好像白粥、面条,软米饭等为主,加强营养增强体质,还有助于子宫卵巢回复!

4、注意避孕,避免再次怀孕,流产后最好等子宫完全恢复再怀孕,一般起码要满三个月,最好满6个月!

5、流产一个月内千万不要吃辛辣刺激寒凉的食物,好像辣椒、胡椒、酒、过冷过酸的食物、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,不然很容易导致月经不调的!

6、流产后要注意下体清洁卫生,勤清洗,勤换卫生巾,阴道流血还没有完全干净前不能坐浴盆浴,尽量淋浴,而且一个月内是不能同房的,以免感染妇科疾病!

7、流产后千万不要生气,忧愁不开心,而且不能过于劳累,要保持心情愉快,作息要健康有规律,不要经常熬夜、满一个月后要适当运动!

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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