鱼胶原蛋白的好坏辨别

长期电脑办公人群服用鱼胶原蛋白的相关问题

如今，越来越多人长期坐在电脑边上班，长期辐射会对身体造成严重影响，甚至导致内分泌紊乱，此时服用胶原蛋白是不错的调节方式。那么，鱼胶原蛋白哪个牌子好，怎样分辨好坏呢？

看品牌：因胶原蛋白风靡，不少不法商家以小作坊形式生产加工以牟取暴利，其产品质量无法保证。选择时应认准品牌，品牌企业生产的胶原蛋白粉质量有保障，出现问题也便于与生产及销售方沟通。
看原料：一般深海鱼来源指鱼皮，深海鱼不能单独加工得到鱼鳞。受胶原蛋白提取加工水平限制，从猪牛真皮组织提取的胶原蛋白含脂肪，长期服用易发胖且美肤效果不明显。目前市面上较好的胶原蛋白粉多采用深海鱼皮为提取原材料，保证安全易吸收。
看分子量：胶原蛋白最利于人体吸收的分子量是3000DA，高于此分子量的进入人体后来不及吸收就被排出，低于此分子量人体也不能完全吸收，3000DA左右最适合。
看粉末颗粒：粉末颗粒应细腻均匀，无板结、固块，色泽呈纯正乳白色为佳。颜色过暗可能原料不纯正，过白可能经过漂白。
看水溶性：用25度至75度温水冲泡，好的胶原蛋白粉冲泡后透明，有淡淡鱼腥味，溶解迅速；劣质的溶解速度慢，溶后水呈浑浊状态，有难闻腥臭味。

综上所述，通过从品牌、原料、分子量、粉末颗粒和水溶性等方面综合考量，能有效分辨鱼胶原蛋白的好坏，为长期电脑办公人群选择合适的胶原蛋白产品提供参考。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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