蜜枣的营养价值

蜜枣的营养价值

民间流传着这样一句话:日吃三个枣,一生不易老。这句话说的很有道理,很多爱吃蜜枣的人,也从他们的健康见证了蜜枣的功效与作用。一般的人都知道,食用蜜枣能提高免疫力,并能抑制癌细胞的形成。那么蜜枣的营养价值又有哪些呢?下面妈网百科为大家来讲解一下。

1、蜜枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2、鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3、蜜枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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