蒸紫薯的热量

蒸紫薯的热量

很多食物都是有热量的,但是因为我们日常家里没有检测食物热量的仪器,而且我们也不可能随身带着一个仪器。就目前而言,还没有一个便于携带的热量检测器。因此,对于各种食物的热量,我们还是需要记住的。

紫薯所含的基本营养成分

营养成分        含量(每100克)

热量               82.35大卡

碳水化合物     17.65克

脂肪               0.00克

蛋白质            2.35克

纤维素            1.18克

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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