荞麦面包的做法

荞麦面包的做法

荞麦面包的做法介绍

随着社会经济的发展,人们生活水平显著提高,健康意识也日益增强。在食品选择方面,消费者对质量的要求愈发严格,更倾向于营养、健康的食品。杂粮类食品由于富含膳食纤维、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分,作为健康食品受到了越来越多消费者的喜爱。接下来,为大家详细介绍荞麦面包的做法。

食材准备

  • 高筋面粉200g
  • 荞麦粉50g
  • 酵母3g
  • 砂糖5g
  • 盐4g
  • 水140g
  • 猪油10g

制作步骤

  1. 将干性材料(高筋面粉、荞麦粉、酵母、砂糖、盐)和湿性材料(水)搅拌至表面光滑有弹性,接着加入猪油继续搅拌,直至面团能拉出面膜的状态。完成后,让面团在室温下发酵50分钟。
  2. 把发酵好的面团分割成每个200g的小面团,然后松弛40分钟。
  3. 将松弛好的小面团滚圆。
  4. 把滚圆后的面团放入烤盘,设置烤箱温度为30℃,湿度为80%,再次发酵50分钟。
  5. 发酵完成后,在面包表面洒上黑麦粉。
  6. 使用锋利的刀具在面包表面划上树叶型刀口。
  7. 将面包放入烤箱,设置温度为200℃,喷蒸汽烘烤25分钟左右。

按照上述食材准备和制作步骤,就能做出美味的荞麦面包,满足人们对健康和美味的需求。

参考权威站点来源:由于原文未提及具体来源,此内容为根据原文改写创作。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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