西麦燕麦片食用方法

西麦燕麦片食用方法

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1、热水冲调:将30-40G的麦片倒入容器内,按1:8的比例加入80度以上的热开水充分拌匀,3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿就成为另一风味的麦片了。

2、微波炉煮食法:将30-40克麦片放入微波炉专用器皿,按1:8的比例加入80度以上的的热开水充分拌匀,放入微波炉以高温煮一分钟即可。

3、个人喜好:可根据个人喜好增减水分或以牛奶代替清水以调整麦片的稀稠度和自己更喜欢的口感。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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