生吃白萝卜的功效与作用

生吃白萝卜的功效与作用

“冬吃萝卜夏吃姜”这种说法历时已久。从古到今,冬天吃白萝卜几乎成了人们的一个习惯,那么白萝卜可以生吃吗?生吃白萝卜的功效与作用有哪些呢?

白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌,能够增强人体的抵抗力。

如果还想促进消化的话,食积腹胀,经常消化不良的朋友,可以直接将生萝卜捣成汁饮用;如果因为上火而导致口腔溃疡,可以尝试一下用生萝卜捣成汁来漱口。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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