薏米仁的食用注意事项

薏米仁的食用注意事项

虽说薏米仁好吃,营养价值高,功效作用也不少,但是世间万物都是相克相生而存在的。所以我们了解到了薏米仁对我们人体的正面作用后,也要清晰的知道薏米仁的食用注意事项。那么,薏米仁的食用注意事项有哪些呢?妈友们快快跟妈网来看看吧。

薏米仁味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。但是,薏米仁也不能多吃,多吃会引起副作用。

1、薏米仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。

2、孕妇不宜食用薏米仁。薏米仁性微寒,其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用,多吃容易造成流产,尤其是孕早期三个月更要慎食。建议产完两周后再吃,薏米性微寒,且有些人吃薏米会有不良反应,所以酌情食用。

3、薏米仁的性质微寒偏凉,因此,严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱,身体水分不足,常出现嘴唇干裂、口渴的人,都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品,得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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