经期能喝罗汉果泡水吗

经期能喝罗汉果泡水吗

对于爱美的女性来说,罗汉果是一味减肥的圣品。而在经期减肥往往能达到事半功倍的效果。但是女性经期能喝罗汉果泡水吗?接下来,妈网百科将为大家解答女性经期能不能喝罗汉果泡水。

1、女性在月经期间可以吃罗汉果,适量吃对月经不会造成影响。但是,由于罗汉果甘、酸,性凉,女性在经期间还是少喝罗汉果泡水比较好。

2、女性来经期间,应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

3、在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

4、罗汉果有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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