哪些人不宜吃干罗汉果

哪些人不宜吃干罗汉果

不宜食用干罗汉果的人群

一般情况下,干罗汉果适合大多数人食用,但以下几类人群需谨慎:

  • 体质寒凉者:罗汉果甘、酸,性凉,体质寒凉的人应少吃或不吃干罗汉果。
  • 经期女性:由于罗汉果的凉性,女性在经期最好少吃或不吃干罗汉果。
  • 肠胃不好者:罗汉果有通便作用,肠胃不好的人过量食用可能会造成腹泻等问题。
  • 梦遗、夜尿者:此类人群应忌食干罗汉果。
  • 体质极其敏感、寒凉者:不建议食用干罗汉果,建议先找中医或者营养师,通过饮食调整体质。
  • 小孩:给小孩食用罗汉果时,量要控制在成人用量的一半。
  • 长期食用人群:短期内食用干罗汉果无妨,但长期食用会导致胃肠功能下降,引起连锁病理反应。

综上所述,虽然干罗汉果有一定益处,但不同体质人群食用时需根据自身情况合理选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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