土豆苹果胡萝卜汁的营养价值

土豆苹果胡萝卜汁的营养价值

土豆、苹果及胡萝卜都是高纤维素食物,将三者混合榨制成汁,加入适量的蜂蜜来调味,喝起来的口感非常好。那么,土豆苹果胡萝卜汁的营养价值有哪些呢?

土豆苹果胡萝卜汁的主要材料为新鲜的土豆、苹果及胡萝卜,新鲜的胡萝卜中,含有蛋白质、脂肪、糖类、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、果胶、无机盐、多种氨基酸、纤维素等营养物质;新鲜的土豆,含有丰富的维生素A、维生素C及微量元素,还含有大量的木质素等;而新鲜的苹果,含有大量的维生素和微量元素。因此,将三者混合榨制成汁,不仅美味可口,而且能为人体补充各种所需的物质。

经常饮用土豆苹果胡萝卜汁,还有如下的好处:

1、抑制过敏。经常饮用苹果胡萝卜汁,还能起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

2、抗老防病。土豆苹果胡萝卜汁富含维生素B1、维生素B2、维生素B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等物质,这些物质在人的机体抗老防病过程中起着重要的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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