哈密瓜汁的忌宜人群

哈密瓜汁的忌宜人群

虽然哈密瓜好喝,夏天一杯透心凉的哈密瓜也是很吸引人,但是到底哪些人适合呢?或者喝的时候应该注意哪些问题呢?

哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。对于孕妇来说,即便再好喝的哈密瓜汁,为了自己的身体也要少喝,特别是有妊娠糖尿病的准妈妈,更要戒口哦!

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。另外,每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

如果您家里有嘴挑的小孩,经常想要喝饮料,不如下次自己和他一起动手自制这杯清凉的哈密瓜汁,甜甜的味道一定可以让你的小孩不再留恋外面的饮料。营养又健康,新鲜又方便,不需要花太多钱一样可以喝到原汁原味的哈密瓜汁。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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