马齿苋怎么吃

马齿苋怎么吃


拉肚子的人不能吃马齿苋,但是适合吃马齿苋的人可以经常吃哦,看似普通的马齿苋对人体非常好。马齿苋最简单便捷的吃法就是加上蒜末和适量食醋凉拌着吃,而且这种吃法对人体非常好,凉拌马齿苋可具有“天然抗生素”之称呢!如果想尝试丰富的口味,就可以用马齿苋做汤、做沙司、做蛋黄酱亦或是炖菜,不想吃汤的妈友们还可以将马齿苋与碎萝卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。还有一些常规吃法就是用马齿苋来包包子或者煮粥,滋补效果都很明显,而且皮肤会越吃越好。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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