如今越来越多的人喜欢在早上自己手工制造一杯美味的豆浆,既香醇又有营养。其实豆浆机不仅仅能做豆浆,还能做出更多美味的食物。今天就跟着小编来盘点一下豆浆机的食谱吧。
黄豆浆
材料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶;
功效:润肤,盒肺气、补虚。
芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
功效:养颜润肤、乌发养发。
核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水新飞豆浆机
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟
功效:养颜面益智。
黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法:
1、将黄豆浸泡6-16小时,备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可
功效:养颜美容、益智健脑。
豆浆机除了制作香醇美味的豆浆之外,还能做鲜美的果汁呢!今天小编就来跟大家说说豆浆机做果汁的食谱。
苹果菠萝生姜汁:
材料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝。
做法:
1、生姜、菠萝去皮。
2、将苹果洗净切块。将菠萝切成可榨汁的薄片。
3、将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。
4、将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
功效:生姜对内循环系统有刺激作用,还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体有清洁作用,能有效治疗疾病。苹果是身体清洁剂和滋补品。
杏猕猴桃汁:
材料:4个杏,1个猕猴桃。
做法:
1、将所有原料洗净,并将杏核取出。
2、然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。
纯樱桃汁:
材料:250克樱桃。
做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。
功效:天然杀菌剂,可缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称还有抗癌效果,可缓解头痛和偏头痛。能光滑皮肤。
纯芒果汁:
材料:2~3个芒果。
做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。
功效:营养丰富,强效的抗氧化剂,保护身体健康,据称对某些癌症有抵抗作用。对肾脏和清洁血液有益。
木瓜生姜汁:
材料:2个木瓜,1厘米生姜根。
做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
功效:风味独特,能提高免疫系统功能,据称能抗癌和防止衰老。
不少家庭会物尽其用,豆浆机的用途不仅限于做豆浆,大家想法各异,替豆浆机想到了很多的不同的做法,其中用豆浆机做五谷杂粮就是其中一种。下面让我们来了解一下豆浆机做五谷杂粮的食谱。
1、绿豆浆
用料:绿豆、白糖、清水适量。
做法:
1、将绿豆洗净,浸泡6-16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
2、栗子燕麦豆浆
用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。
做法:
1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;
2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;
3、接通电源,选择"五谷"键,按下启动键,待到制浆结束后拔掉电源,制作完成。
营养特色:栗子厚肠胃,补肾气。
3、五豆豆浆
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
做法:
1、五种豆类浸泡6-16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
4、红枣莲子豆浆
用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
制法:
1、黄豆浸泡6-16小时;
2、将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;
3、趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
豆浆机已经是越来越普及,市面上的豆浆机玲琅满目,大家在挑选豆浆机的时候可以发现,豆浆机有些事有网的,有些事无网的,那究竟哪种更好呢?
豆浆机的作用是做豆浆,每一款的作用都一样,但是还是会有一个好用不好用、质量好不好的问题,有网和无网的豆浆机在这些方面都会存在一些差异。早期的豆浆机是有过滤网的;但是随着豆浆机技术的不断提升,慢慢的就有了新式豆浆机的出现,新式豆浆机没有过滤网,而是用一些孔洞来过滤豆渣;豆浆机发展到现在,就有了无网豆浆机,无网豆浆机因为扰流筋等设计比较好,所以无须过滤网过滤。虽然看似豆浆机是从有网向无网过渡,但这也不能说无网豆浆机更好。
有网豆浆机网孔很小,所以经过过滤出来的豆浆口感很好,不会有渣渣的感觉,但是有网豆浆机最重要的一点是对网的质量要求很好。只有优质的网罩,才会不堵、不挂浆、出浆率好,才能制造出口感好的豆浆。有网豆浆机还有一个缺点就是比较难清洗。
无网豆浆机算是最新的一种豆浆机。因为无网,豆浆又没有什么油,所以无网豆浆机很好清洗,但是由于没有网罩,无法估计到整个豆浆杯的巨大体腔,所以磨出来的豆浆口感不是很好。但是现在很多的无网豆浆机在技术上都有所提升,提高了豆浆机的搅拌速度,形成强劲旋涡流,从而达到高效粉碎豆子,这样做出来的豆浆口感就很好了。
所以总的来说,一般在购买豆浆机的时候不管有网还是无网,最重要的还是要看质量。当然一般的好的无网豆浆机价格比较好高,有网豆浆机价格稍微便宜一些。但是如果买便宜的无网豆浆机很可能做出来的豆浆就不是很好喝了。这就需要视自己的事情情况而定
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