土豆营养价值丰富，作为一种食材，广为老百姓们所认可，是深受人们喜爱的食物。尤其在过去的艰苦年代，土豆还是人们充饥的很好的米粮替代物，不仅可以填饱肚子，还可以摄取多种营养元素，保证身体机能的运转能够顺利进行。除此之外，土豆片还具有消炎的作用。下面，我们就来给大家介绍看看吧！

土豆作为中草药的一种，被中医用作和胃健中、解毒消肿的天然药物。马铃薯性平味甘，具有抗感染、解毒、消肿镇痛、缓解痉挛、促进细胞再生和伤口愈合等作用，对人体无刺激，副作用小。以土豆片贴敷患处的方法来消除红肿及疼痛已经广为人知，并有显著效果。临床

常用土豆片来缓解肿瘤病人因化疗而导致的外周静脉输液外渗性损伤，而且效果比50%硫酸镁更有效，即使长期使用也不会产生消炎止痛膏的毒副作用及依赖性。但是土豆片在使用上存在一定弊端，如必须现切现用、贴敷时需经常更换、水份容易蒸发等，使用上存在一定的不便。

因此，朋友们可以先将土豆切片放入搅拌机粉碎后，用棉片沾上饱满的汁敷再发炎肿痛的地方。尤其是在夏天，如果日晒后脸部发红、发痛，可将棉片先在冰箱里冷藏后再用。而且，用不完的土豆汁可以先冷藏在冰箱里，等到需要用的时候再拿出来用，非常方便！

很多美眉们，如果上火或者是生理期前后，都会突然长出一两颗痘痘，让美眉们懊恼不已。如果是采用护肤品来祛痘，一来是怕含有激素等不良的化学物质，二来成本也比较高。现在，我们就来教大家一种方便使用又便宜的方法，那就是用土豆片祛痘。爱美的美眉们赶紧看过来哦！

在中医上来讲，中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。那么，用土豆片去痘印应该怎么办呢？我们这就来了解。

1、将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄；把切好的土豆片直接贴在有痘印的地方，然后轻轻拍紧；贴大约15分钟即可，取下冲净。此方法只适合痘印的初发期，或痘印效果不太明显的。

2、先把土豆洗净去皮；把去皮的土豆切成小块后放到榨汁机将土豆榨汁；用一个容器盛适量的土豆汁，然后在里面加一些面粉调匀，然后缚在脸上大约20分钟后，用清水洗掉。面粉有美白紧肤的功效。所以这样做美白效果和去痘印的效果都很好。

脸上刚冒出痘痘的美眉们，可以赶紧试试看哦，让痘痘尽早扼杀在萌芽状态，以免影响美眉们白白嫩嫩的美丽脸蛋，想想看，约会的时候，如果在心仪的男生面前，盯着一颗煞风景的痘痘，那是何等地辜负那一般良辰美景吖，可能一次握住幸福的机会就在你面前溜走了哦！女人任何时候都应该美美的，水水的，尤其是约会这种人生重要时刻哦！

还在埋头苦吃的吃货们，赶紧抬起头来，照照镜子，看看做完煲剧或者加班后，今天的眼袋是不是惨不忍睹？不用担心，我们这就来给介绍一下土豆片去眼袋的相关内容。

眼袋的产生多是由于长期疲劳导致下眼袋充血，或者长期噬糖分与脂肪过高。对于后者要及时就医检查，对于后者应及时休息，或对面部加以保养及冷敷。土豆片以淀粉为主，生土豆片内含有部分水分，冷藏后适当敷面应该可以缓解眼袋。那么，具体应该怎么操作呢？我们了解一下吧！

先用温热的毛巾热敷眼部十分钟，以促进眼部血液循环。然后换成冷毛巾进行一分钟 冷敷，有助于眼部血管收缩。将土豆去皮后切成2厘米的厚片，覆盖在双眼上，5分钟后拿下。可有效缓解黑眼圈，改善眼袋。多喝绿茶或清水，多吃含有抗氧化作用的蔬菜水果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素C。

当然，如果一直都有眼袋困扰的朋友们，还是应该从饮食习惯和作息习惯先抓起，双管齐下，才可以摆脱眼袋的困扰，做个水灵灵的美丽女人哦！

随着年纪增长，皮肤的状态逐渐变差，这是很多熟女们内心隐隐地忧伤。当然，有哪个女人愿意看着岁月在自己的脸上留下痕迹，有哪个女人甘心地远离年轻时的眉毛，看着各种皮肤问题随着年龄增长越来越多！所幸的是，现在美容科技越来越发达，人们的信息量越来越大，只要稍微勤奋点的女人，都会好好地对自己进行皮肤保养，希望抓住时光的尾巴。下面，我们就来给大家介绍一种安全天然的护肤方法——土豆片祛斑法。

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆片敷脸可以淡化色素,加上脸部按摩刺激血液循环,加速皮肤新陈代谢,对于祛斑很有效果。那么，应该如何用土豆片祛斑呢？

将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。坚持多次使用之后，你可能就会发现痘印明显地变淡了。当然，祛斑不是一朝一夕的功课，急不来的，尤其是天然的祛斑方法，更是需要长期坚持使用才有用的哦！

坚持保养，是每个女人一生都应该做的功课，不是为了取悦男人，只是为了取悦自己。虽然内在美才是最重要的，但是一位内在美的美丽女性可能会更引来艳羡的目光。有时候，女人是活在虚荣里的，不一定是外在的物质条件多么丰富，而是内心的富足会让人更由内而外地散发出迷人的气质。而对于女性来说，外表的美丽往往是女性内心自信的来源。因此，不要以孩子小需要照顾、家务繁重、工作辛苦作为懒于保养的借口，真正美丽的女人，是在琐碎的柴米油盐中抬起头来，依然可以美丽从容地展露笑颜，不求一笑倾城，但求活得美丽！希望所有的女性朋友们都可以美丽从容地面对生活！

在过去的艰苦时代，大米稀缺的年代，有很多贫苦的农村家庭是依靠着田地里的土豆来填饱肚子熬过那段艰苦的岁月的，因此，土豆是最好的代替米粮的替代食物。而由于土豆的营养丰富，是粮菜两用的食物，因此，土豆很受我们老百姓的欢迎。土豆不仅可以起到充饥、养眼的作用，吃起来还有减肥的作用哦！下面，我们就来了解一下土豆片减肥的相关问题。

土豆富含维生素B、C以及多种矿物质。每天多吃土豆，不仅可以减少脂肪的摄取，土豆里面只含0.1%的脂肪，淀粉含量不过20%，而且土豆还含有丰富的膳食纤维，能够使人产生饱腹感。避免摄取过多热量。建议想要减肥的MM最好是将土豆当做主食来吃，每天一个即可。下面我们来了解一下土豆片减肥餐吧！

1、番茄土豆片

材料：1个番茄、1个土豆、青椒半个、3朵木耳、10个小泡椒、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙。

步骤：先将木耳放在水里泡好，蔬菜洗净，番茄和土豆去皮放一边备用；横切土豆成均匀的薄片；将切好的土豆片用清水冲洗几遍并放在水中浸泡备用，将葱、木耳和青椒切丝，番茄切小块备用；将有放入锅中待6-7成热的时候，放葱丝、番茄和小泡椒翻炒最终番茄成糊状时候，放入土豆片调大火翻炒，放入醋和蘑菇精翻炒2～3分钟后倒入木耳和青椒丝炒熟即可。

2、土豆片沙拉

材料：土豆(中等大小)1个、鸡蛋1只、沙拉酱50克、盐适量、1小段黄瓜、小西红柿1个。

步骤：先将土豆洗好，之后放入锅中煮熟，捞出后去皮，切成薄薄的土豆片之后放入沙拉盆中；将鸡蛋放入滚烫的热水中煮熟后捞出去壳，蛋黄碾碎放入土豆泥中，将蛋白、黄瓜切成颗粒状；将蛋白粒、土豆片、黄瓜粒以及一大半沙拉酱放入沙拉盆中一起拌匀，加入适量盐调味；在盘子中间放一个慕斯圈，之后把拌匀的土豆泥盛入慕斯圈中，抹平，拿掉慕斯圈；用剩余的沙拉酱挤在土豆沙拉上面做装饰，将芝麻和海苔碎撒在上面，最后用黄瓜片和小西红柿做装饰。