相信很多人都听说过葡萄糖，大部分人也都接触过葡萄糖，葡萄糖是人体补充能量的基本元素，也可以作为最基本的原料。那么葡萄糖怎么吃呢？

葡萄糖的吃法有许多种，一般的葡萄糖食量：葡萄糖极其容易吸收，不宜多吃，每次5克以内。

而颗粒的葡萄糖可直接食用，而粉状的葡萄糖可加水冲饮。葡萄糖甜中带微苦，儿童不要直接口服，否则会产生厌烦。

在日常生活当中，最常见的吃法是将葡萄糖做成美味又好吃的蛋糕，下面为大家详细一种可以补充葡萄糖的蛋糕的做法。

食谱：红糖普通干马芬蛋糕

食材：葡萄糖、鸡蛋、泡打粉、黄油、红糖、牛奶、低筋面粉、朗姆酒。

做法：

1、黄油提前室温软化，加入红糖打发顺滑，鸡蛋液打散，分多次加入黄油中，每次加入的鸡蛋液打匀后再加下一次，直至鸡蛋液全部加完，最后一次性加入牛奶混合即可。

2、低筋面粉和泡打粉过筛后加入黄油中用刮刀拌匀即可。

3、再加入浸泡过的葡萄干略拌匀，提前备好模具，把马芬面糊依次放入模具中备用。

4、烤箱提前预热，温度为 175度上下火，把蛋糕放入中层，时间约20分钟出炉，蛋糕放入网架冷却即可。

葡萄糖是人体很重要的一种物质，很多人在小的时候一定都有过血糖低注射葡萄糖的经验，其实不仅葡萄糖低对身体不好，葡萄糖高对于身体也是有不好的影响的，那么什么是葡萄糖偏高呢？

1、当静脉空腹血糖<6.1mmol/L，OGTT两小时血糖<7.8mmol/L，说明人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力正常，为糖耐量正常。

2、当静脉空腹血糖≥7.0mmol/L或OGTT两小时血糖≥11.1mmol/L，尿糖+～++++，说明人体处理进食后葡萄糖的能力明显降低，已达到糖尿病的诊断标准。

3、当静脉空腹血糖<7.0mmol/L并且OGTT两小时血糖介于7.8～11.1mmol/L之间，说明人体对葡萄糖的调节能力轻度下降，已达到糖耐量低减的诊断标准。

4、当静脉空腹血糖介于6.1～7.0mmol/L之间，且OGTT两小时血糖≤7.8mmol/L，说明人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力尚好，但对空腹血糖调节能力轻度减退，已达到空腹血糖受损的诊断标准。

其中第二种情况就是葡萄糖偏高的数值标准~

人体中的骨关节炎是由于关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性变的结果。而氨基葡萄糖胶囊的主要成分氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，同时也是蛋白多糖合成的前体物质，不仅可以起到刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷酯酶A2，并且可以有效防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，更重要的是还可以促进软骨基质的修复和重建，从而可延缓骨关节疼痛的病理过程和疾病的进程，改善人体的关节活动，进而缓解关节疼痛等作用。

由此可见，氨基葡萄糖胶囊具有治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能作用。

葡萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人无法尝到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦称“右旋糖”。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。那么葡萄糖主要的作用有哪些呢？

1、葡萄糖作为新一代营养食品，已被越来越多的妈妈所熟悉，它可帮助新生宝宝降低黄疸、排泻胎毒，为患病或康复后体质虚弱的宝宝缓解症状，保证宝宝短期热量和营养的需要等等。

2、葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此医院人员、运动爱好者以及平常人们常常使用它当作强而有力的快速能量补充。

3、葡萄糖加强记忆，刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通。