【榨菜炒肉丝面】榨菜炒肉丝面的营养价值_榨菜炒肉丝面的饮食禁忌

榨菜炒肉丝面

家常小菜，新鲜炒来，既健康又好吃。家常味总是忘记不了，这句话是放之四海皆准的真理。周末闲暇之时间，炒上一碗榨菜炒肉丝面，也是很美味的。

榨菜炒肉丝面做法简单，原料常见，下面为您详细介绍做法。

按照以上步骤，您就能轻松做出美味的榨菜炒肉丝面。

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榨菜位居世界三大名腌菜之首，以其独特工艺和考究配料，历来被列为素菜佳品。它具有特殊酸味和咸鲜味，口感脆嫩爽口，可用于佐餐、炒菜和做汤。优质榨菜外表呈青色或淡黄色，表面附有辣椒粉涂染的红色，有光泽，菜体脆爽，气味浓郁鲜香。

综上所述，榨菜不仅美味可口，还具有多种营养价值和实用功效。

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榨菜炒肉丝面里主要食材是榨菜。过去，腌菜主要是为延长菜的储存周期，把旺季的菜留存到淡季食用。如今生活水平提高，家庭自制腌菜减少，但各地腌菜独特风味仍让一些人难以割舍这种传统做菜方式，腌菜常作为大众菜的调味或开胃小食。

综上所述，家庭腌菜时注意容器处理和蔬菜选择处理，能保证腌菜质量和口感。

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榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙氨酸等17种游离氨基酸，这些营养成分大多是人体所必需的。现代营养学表明，榨菜具有健脾开胃、补气添精、增食助神的功效。

在饮酒不适或过量时，食用一点榨菜能够缓解酒醉带来的头昏、胸闷和烦躁感。对于常吃油腻食物者、大病初愈者或患小病而胃口不佳者而言，榨菜是比较适合的食物。

不过，孕妇应尽量少吃榨菜，呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者也应少食。

结论：榨菜有一定营养价值和功效，但不同人群食用需区别对待。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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