如果你五指不沾阳春水，妈网百科只好说声，“好羡慕！”第一次熬汤的话，首先你得感谢这么多年伺候过你的人儿哦，终于有机会报答他们一番了，得好好煲汤才行。跟着妈网百科的节奏一起做党参当归乌鸡汤吧，真的不太难呢。

党参、当归都是比较常见的汤料哦，市场卖五谷杂粮的地方一般都有卖，价钱也不高。如果两个人喝汤的话，买半个乌鸡就够了哦，之后将食材都洗净扔进砂锅里煲熟就ok了。

【党参当归乌鸡汤】

食材：党参、当归、乌鸡、盐、姜。

步骤：

1、首先将乌鸡洗净哦，然后剁成块，之后放入热水中焯3-5分钟后捞出。

2、将党参、当归以及姜洗净后，姜去皮后切片。

3、砂锅一个，倒入适量清水，加入乌鸡、党参、当归以及姜片，开火！

4、大火煮开后转小火煲2个小时就ok了。

5、最后加入盐调味，如果想视觉更美腻一些，可以撒上一些葱花，千万不要加蒜头哦。

有吃过党参的孩子举个手，是不是很松软呢，口感很好。当归是不能吃的哦，硬硬的。乌鸡虽然黑不溜秋的，但是熬汤之后肉质鲜嫩，比普通鸡肉营养还丰富呢，是不是感觉自己可以爱上乌鸡了呢。党参当归炖乌鸡也不算油腻，如果怕油腻的话就先蒸乌鸡蒸出油脂再炖汤吧。

党参，补中益气，健脾胃，平时感觉肠胃不太好的筒子可以用党参煲汤吃哦，反正很好吃。如果不喝党参当归乌鸡汤，可以试试党参红枣汤哦，能补血。被男票甩了，或者被领导批评后没有食欲都可以吃党参哦，头晕眼花吃党参也是不错的。

当归，含有多种发挥有、有机酸、维生素以及一些微量元素，补血效果不错哦，贫血的女孩子平时多吃点当归不错。吃当归还能安静的当个美少女哦，能防止容颜衰老呢，上天真的太眷顾女同胞们了。男同胞也可以吃点的哦，吃出苹果肌也是不错嘛。

乌鸡，黑不溜秋的样子你是否看醉了，但是俗话说黑色入肾嘛，肾虚吃乌鸡补肾哦。乌鸡的营养元素还是蛮丰富的，而且蛋白质高，脂肪比较低，好吃不胖嘛，感动哭。月经不调吃乌鸡还能调经哦，再也不怕大姨妈报到了。吃乌鸡吃出貌美如花的也是可以期待一番的，可以延缓衰老哦。

话说党参当归乌鸡汤要煲多久比较合适呢？煲1个小时，还是两个小时呢？其实上面也提高一般煲2个小时就ok了哦。最好用砂锅煲汤哦，没有的话可以用电饭锅，做法也是一样，也是煲2个小时，如果用压力锅煲汤的话一般煲1个半小时就可以了哦。

Q：不是煲越久越好吗？党参当归乌鸡汤煲7、8个小时煲成老火靓汤更加好喝呢，这样不好吗？

A：老火靓汤汤味浓郁，很好喝这个是真的，但是食材的营养会流失很多，建议还是不要煲2个小时比较合适。老火靓汤如果是用煤气煲汤的话，难道不会感觉肉疼嘛，不要这么任性哦。

党参当归乌鸡汤还是用砂锅煲汤更好喝，用压力锅虽然能缩短煲汤的时间，但是乌鸡的口感没有那么好哦。汤差不多煲好之后加入盐调味吧，不能提早放盐哦，否则乌鸡的肉质不会那么滑嫩呢。

如果煲汤已经养成放入汤料的习惯，证明你还是蛮有潜质当个好媳妇的哦，事实上很多师奶都会在煲汤的时候加入多种汤料，这样汤的味道会更加浓郁，更加好喝。那煲党参当归乌鸡汤的时候放入什么汤料比较好呢？其实不加汤料也ok的哦，因为党参、当归本身就能作为汤料。

Q：但是加入汤料才算是完整的煲汤哦，已经有这种习惯了，而且加入汤料汤更好喝啊，要加什么好？

A：既然这么执着的想要知道加什么汤料好的话，妈网百科是建议加入薏仁、莲子、百合、枸杞或者是黄芪的哦。上面提到的汤料都加进去问题也不大，如果觉得这样不太好，可以随意选择2-3种汤料哦。

百合、莲子能润肺哦，这两种的汤料口感也不错，而且颜值颇高哦，喝汤也要视觉美！如果要说哪几种汤料和党参、当归以及乌鸡比较合拍的话，建议是红枣、枸杞比较好哦，和党参一样能补血哦，妈妈再也不用担心我贫血了。

既然乌鸡能治疗月经不调，那么只要经常喝党参当归乌鸡汤就能不用每月一痛了嘛？是可以这样理解哦，喝党参当归乌鸡汤能补血哦，所以在经期之后或者之前喝这道汤不错，但经期是不适合喝的哦。这是闹哪样，为什么期能喝党参当归乌鸡汤？因为这样会令经期的量变多哦，延长经期你难道不会哭嘛。

Q：如果不小心在经期喝了党参当归乌鸡汤怎么办呢？会在怎样吗？

A：不小心喝了也没有办法哦，只要大姨妈还在就不要再喝了，否则会流比较多的血，都不知道是补血还是放血，而且大姨妈不能准时走你要保证不哭晕在厕所哦。

大姨妈过了之后再喝党参当归乌鸡汤吧，这样能补血哦，抵消之前溜走血液，也是蛮不错的。经期其实也不能喝阿胶红枣乌鸡汤或者阿胶乌鸡汤哦，有时候这些补血的汤反而会成为磨人的小妖精呢。经期过后，可以吃点龙眼、提子或者是胡萝卜哦，补血一样杠杠的。

党参当归乌鸡汤就是这么滋补，能补血养颜，还能延缓衰老，再也不担心在地铁或者公车上被小屁孩含姨姨了！如果你已经身为人母那就不要计较太多了吧！不过话说回来，党参当归乌鸡汤天天喝好吗？妈网百科建议不要天天喝哦，虽然很滋补但是喝过头了反而坏事。

Q：隔多久喝一次党参当归乌鸡汤比较好呢？能经常喝吗？

A：一般建议间隔2-3周喝一次比较好哦，也可以适当的缩短间隔日期。党参当归乌鸡汤是可以经常喝，但尽量避免长期连续喝哦，过火要做好上火或者长痘痘的觉悟哦，不要任性hold住嘴巴哦。

如果想要补血的话，其实吃桂圆也是不错的哦，用桂圆煲乌鸡或者桂圆红枣汤，平时多喝一些面色红润哦，每天都娇羞的面容哪个男人不爱呢，如果是男同胞的话应该不需要面色太过红润吧。