相信MM们对发膜应该不会陌生，发膜其实相当于面霜哦，能给头发补水，发膜中含有丰富的营养物质，能深层滋养秀发，改善干枯头发问题。

1、如果想达到热蒸的调理效果，一定要购买注明了“热蒸型”或“美发店专用”的发膜产品，并配合热蒸仪器使用。

2、如果选购免蒸型发膜，比较保险的做法是买熟悉的专业品牌。由于免蒸型发膜功效不会很强烈，而且需经过一段时间的使用之后才看出效果，因此只要不误用劣质产品而损害头发就可以了。

3、发质比较粗。选择发膜上标识着“滋润”或“深层”字样的产品。

4、发质较细。细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标识着“恢复弹性”字样的产品。

然经常捣鼓头发，频繁使用造型产品会令头发变得干枯，但也有可能是身体某个部位出现了问题，下面一起探究头发干枯是有什么病吧。

1、贫血。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

2、饮食紊乱症。减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

3、甲状腺疾病。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。

4、压力综合征。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。

多吃含有维生素的食物能改善头发干枯问题，各位MM平时也要多吃一些富含蛋白质、维生素E和铁质的食物。吃什么对干枯头发有帮助，快滑动鼠标！

1、补充铁质。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2、早餐多吃丰富蛋白质的食物。头发是由蛋白质构成的，所以营养不良时，头皮的代谢会受到影响，头发会变得干枯、发黄。

3、补充维生素B。压力过大，头皮的代谢会受到影响。此时你需要放松心情，多吃一些含有维生素B的食物。

4、鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助皮肤和头发保持健康，葡萄、蓝莓可以多吃。各位MM在购买胶囊装的鱼油，除了可以拿来服用，也可以将胶囊挑破，然后将鱼油抹在头发上，滋润发梢，防止头发分叉。

头发干枯，人看起来会显老，真是伤不起。其实干枯头发也并不是没得破哦，下面一起了解怎么护理吧！

1、补水舒缓型洗发水。各位MM可以选择馥绿德雅护发洗发露，这款洗发露含有桔子香味，味道比较清新，泡沫还算丰富。其配方温和，通过按摩释放胶囊装精油成分，使头皮微循环增强至7倍。

2、精油+手势按摩。馥绿德雅复合护发精油里含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能清洁头皮，吸收率高达10%。

3、梳时头发和头皮垂直。这样不会损伤毛囊、毛孔组织。干性头发梳时可多用些力，油性头发用力越小越好，用力太大会刺激油腺分泌增加。

4、护发油。如果护发膜是面霜，那么护发油就是精华液了，每天将护发油涂抹在发丝上，然后轻轻按摩发丝，酱紫也能令头发变健康哦。

头发干枯能忍，脱发不能忍！多少MM宁愿将头发留得长长的，不愿意剪掉，简直惜发如命。所以面对脱发问题时，直教人崩溃，这可咋办？

1、生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，坚持一段时间可以起到明显的防掉发的效果。

2、露华浓生姜防脱洗发水。露华浓生姜洗发液中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质的吸收的功效，更可强韧发根，保秀发健康亮泽。

3、荷荷巴油护发。荷荷巴油的滋润保湿效果很棒哦，用来护发是极好的，能让头发变得更柔软，还能帮助头发生长。荷荷巴油搭配一些护发精油使用，能预防秀发分叉。