根据研究，20%-30%的偏头痛都是食物引起的，因为食物中某些化学物质会导致偏头痛，正确的饮食习惯有助于缓解和预防偏头痛，那么我们平时应该多吃什么食物来缓解偏头痛呢？

首先多吃含镁丰富的食物，如杏仁、芝麻、燕麦等食物，可缓解血管、稳固雌激素水平。尤其芝麻含有大量的维生素E和镁，可以预防经期的偏头痛

然后可以吃全谷物吐司，当人体碳水化合物含量低时会导致大脑能量不充足，从而易于引发偏头痛。因此偏头痛的人可以适量补充碳水化物，如水果、酸奶等都是富含碳水化合物的。

其次多吃含钾食物。 如饮酒造成的头痛可以通过吃土豆缓解。因为酒精会导致体内水分减少，从而使钾元素流失，会打破电解质平衡，从而引起偏头痛，所以由宿醉造成的偏头痛可以多吃含钾食物，而土豆含钾元素丰富，建议多吃。

最后多吃含水分高的食物。脱水也是偏头痛的常见诱因。西瓜富含水分还能补充人体镁等矿物质元素，建议多吃，可以预防偏头痛。此外，也可以多吃甜瓜、黄瓜和蜗居等富含水分的果蔬。

人们常说“头痛医头，脚痛医脚”，但很多时候就算头痛，医头了，也并非能根治。因为头痛的病因仍未找出，只是缓解了症状。等再次发病，头痛又会困扰人。其实，头痛常由颈椎问题引起，那要如何治疗呢？

要知道，头部的大部分神经来自于颈部，如果颈部受损，神经会受影响，从而出现异常情况，引发头痛。头痛时，人脖子僵硬，活动不灵活，且脖子周围有按压痛。此时，要针对颈椎性头痛进行治疗，而不是简单服用头痛药。

治疗颈椎性头痛，病情轻的患者可以选择卧床休息，按摩颈部。经按摩后，病情会减轻。同时患者还要服用抗炎药物来缓解症状。如果病情较重，可以采用颈椎旁病灶注射的方式或者颈部硬膜外腔注射的方式进行治疗，无不良反应，能在较短时间内治愈疾病。有的人还会通过手术治疗。此时，人的颈椎已出现椎管内骨性异常改变，卡住神经根，需要通过手术纠正。

等颈椎病治好后，再辅以头痛药物，就能彻底缓解症状。日常，注意保护颈椎，避免外伤，不要长时间过度使用电脑，不要情绪不安，养成良好的睡眠习惯，保持正确的睡姿，就不会再复发。

在专心投入到运动的过程中时，有的人是极其享受汗水的挥发并且运动后也没什么反应，有的人却是面色难受甚至在运动后产生肌肉酸痛无力、头痛头晕的明显反应，而这两者最大的区别在于前者长期运动身体已经习惯了运动的模式，而后者很少进行体育锻炼因而一两次剧烈运动身体就产生极大的反应。

很多人都知道长期缺乏运动的人会产生肌肉酸痛的反应，但其实剧烈运动后头痛也是缺乏体育锻炼的具体表现。尤其是某些身体比较虚弱的人在剧烈运动后会全身无力继而产生头痛、头晕以及脸色苍白、恶心呕吐等连锁现象，这些都是身体发出的警示信号。

虽然剧烈运动后头痛也属于身体的正常现象，但是考虑到每个人身体素质的不同，因此建议大家剧烈运动后若是有头痛等明显不舒服的现象最好及时停止运动，不要勉强支撑以免身体出现其他不良反应。

要是自己有头痛的问题，大部分人都会暂时停下手头里的工作或学习，而是好好休息一下，大部分头痛休息下就能够得到缓解。但并不是所有头痛的问题都可以这样，像是血管性头痛的问题就必须要好好的重视治疗。

其实血管性头痛也就是头痛中的一种，它出现的症状跟普通头痛的问题并没有什么两样。但由于血管性头痛是头部血管舒张功能发生了变化或是大脑失调引起，处理普通的头痛症状外，患者还会出现有呕吐、恶心、视觉幻觉等等的症状，这会比普通的头疼严重多了，患者要特别留意。

血管性头痛如果没有及时控制住，极容易带来非常严重的后果，特别是患者因为头疼而影响到生活的情况很普遍。由于患处是发生在大脑的关系，患者也能够明显的感觉到自己头很重，引发副作用几率也高。

女性在进入更年期后，就会有很多更年期所出现的症状。但也有一些女性会出现头痛症状，却不敢确定是否是更年期所表现出的症状。那么，女性在进入更年期后，会有头痛的症状出现吗？

1、如果女性进入更年期是会有头痛症状出现的，为什么会出现这一症状呢？它主要原因是由于体内中的激素波动比较大而引起的。

2、女性在进入更年期后，就会出现卵巢功能加速衰退的情况，而且体内中的雌激素水平也会下降的比较快，这样就会影响到植物神经，就会有头痛现象发生。

3、女性在进入更年期之后，头痛的症状还会频繁的出现，还会时而轻时而重。特别是在遇到外界的刺激时，头痛的症状还会加重。因此，女性在出现情况时一定要采取一些措施来缓解。

4、除了头痛现象，女性在更年期中还会出现其他的症状，而且这些症状会严重影响到女性的正常生活和工作，所以在更年期中的女性一定要学会调节，这样就可以减轻这些症状所带来的影响。

很多人在日常生活中都有头疼的症状，而且头痛起来就没办法做一些事情。头痛对身体危害性非常大。有时头痛往往会使精神特别紧张，而且其他的地方也会受到一定的影响。在出现丛集性头痛该怎么进行治疗呢？

1、丛集性头痛诱因很多，饮酒是一个重要原因。因此，男性患者在出现重疾性头痛比女性患者要多。由于在酒精刺下，从急性的头痛就会发作，所以在日常生活中，患者需要戒酒，避免病情发作。

2、如果精神过度紧张，也容易引发丛集性头痛。所以患者要学会释放压力，放松自己的心情，如果感觉压力比较大，可以用转移注意力的方法或者是腹式呼吸的方法来缓解，因为紧张和压抑的情绪，这样也能够缓解头痛的症状。

3、丛集性头痛在发作时，可以服用一些药物，而这些药物要在每天发作前服用就可以起到预防的作用，同时也可以使发作时症状有所减轻。而且在治疗期间，要注意自己情绪，不能吃辛辣刺激性的东西。

4、有丛集性头痛发作的患者，可以在医生指导下进行一些药物治疗。但是最重要还是，避免在日常生活中出现诱发因素，这样就可以很好的治疗丛集性头痛。

头痛会影响我们的精神状态，阻碍日常生活。感冒吹风等都容易造成头痛，但经常性头痛，可能是身体某个部位出现了问题，向大脑提出的警告。

颅内病变，是造成长期头痛的常见因素。脑肿瘤、脑出血、颅内高压症、脑动脉炎、脑震荡等脑颅疾病，都会导致头部神经异常，引发头部疼痛。五官与脑颅息息相关，因此五官及脊椎病变亦能导致长期头痛，比如说鼻窦炎、中耳炎、青光眼等五官疾病。

除了身体异常以外，外界环境以及心理情绪同样也会引起头痛症状。有些人在头痛的时候往往也处于焦虑、急躁、失眠等状态。有些人在外界环境很糟糕的时候，也会出现头痛现象，这种主要是因为不够适应外界环境变化造成，比如说寒冷炎热等。除此之外，还有人头痛是因为接触到了过敏原，因为过敏而出现了头痛。

其实患于紧张性头痛的人群大多集中于青少年和中年人，而男、女患有紧张性头痛的症状并无差别，那么，紧张性头痛症状有哪些呢？

紧张性头痛的典型症状就是面部、头部、颈部和肩部会有发作性的剧痛。还有一些人的头部是程钝痛并且没有脉动性。而在青少年人群当中，他们主要是考试综合征、看东西变远、头紧、情绪性头痛为主要的病症。

再换由紧张性头痛的病初，症状较为轻微，以后则渐渐的明显加重了。有的时候会出现上述几个部位均疼痛的症状。而我们头痛的程度也有区分。紧张性头痛的程度分为轻度、中度和重度。而如果最初只是轻微的，有头疼的症状，在后期因为外界环境的影响是自己承受更大的压力或者是更重的体力活动，而导致自己的神经更加的紧绷，这样就极易引起我们紧张性头痛的症状加重。

我们会越来越感觉到头顶的重压和发紧或者是头部像带有紧箍咒一样的箍紧感。另外，在我们的颈部会感到僵硬并且发紧，特别是在我们转颈时症状有微明显。还会有少数的患者伴有轻微的情绪低落或者是烦躁的症状。

产后坐月子期间的女性，出现一些不适的症状是正常的，其中头痛就是会经常发生的。产后头痛不仅妈妈会觉得不适，哺乳期间也会影响宝宝进食。

血气不足所致的产后头痛会导致身体乏力、面黄、心悸等症状，同时舌苔淡而薄。如果是气血瘀滞所导致的产后头痛，会有针扎般的痛感，伴随有小腹胀痛，舌苔薄颜色发紫。产后身体发冷头痛，则是由于体寒导致的头痛。

在发生产后头痛的时候要及时卧床休息，不可以过于疲劳。可以适当的对头部进行按摩，比较常见的可以按摩太阳穴的位置，对缓解头痛很有帮助。绿茶中含有可以改善偏头痛的物质，适量的喝一些绿茶也可以减轻不适。除此之外，时间允许的妈妈们可以做一些有氧运动来缓解头痛，比如在家做做瑜伽，听一些轻音乐。

如果上述的这些方法都没有起到缓解头痛的效果，那就要及时就医了。在医生的指导下服用一些中药或者止痛药来缓解头痛。

神经性偏头痛，疼起来可真要命。小编曾经有位朋友不幸患了神性偏头痛，据他描述，神经性偏头痛一旦疼起来，两边太阳穴就像有两把钢刀在不停地搅动，可想而知神经性偏头痛是一种让人多么痛苦的疾病。　　

神经性偏头痛通常是紧张性的头痛、功能性头痛还有血管神经性头痛，一般精神压力大，精神紧张、常常上火生气的人患神经性偏头痛的几率很大，患者头部两侧疼痛，常可见两颞侧、后枕部还有头顶部甚至是全头部。头痛性质表现多样，时常为钝痛、头部胀痛，患者常能感觉到压迫、麻木的感觉，还有束带样的紧箍感。

患上神经病偏头痛的人，就像头顶总是套着一个孙悟空的金箍一样，根据唐长老的心情，不定时发作。所认，在出现神经性偏头痛后，如果不抓紧时间加以治疗，特别是一些疼过之后就忘了，让它继续发展，那对人体的健康是没有一点好处的，同时神经性偏头痛的发展过程中，患病人群的脾气也非常暴躁。

偏头痛实际上是一种慢性的神经血管性疾病，偏头痛的首次发病往往在青春期。且女性多于男性，发作频率并不固定，女性的月经、酒精、情绪焦虑、作息紊乱、过度疲劳以及一些食物药物都可以引起偏头痛，偏头痛具有家族遗传性。

1、食物添加剂和饮料

能够诱发偏头痛的饮料，属酒精性饮料诱发最为常见，像红葡萄酒等，其它还有咖啡等。奶制品当中的奶酪，尤其是硬奶酪。其它可诱发的偏头痛的有：含有亚硝酸盐的食物也可致偏头痛，如汤，热狗；柑橘类水果；人工甜食；腌制食品包括腌制肉类及蔬菜；味精。

2、某些药物

有些人对硝苯地平、异山梨酯还有硝酸甘油这几类药物较敏感，服用会引起偏头痛发作。

3、情绪

常常情绪低落、易紧张、喜欢生气的人易得偏头痛。更有一部分女性在逛商场时或者到一些人多的地方也会出现偏头痛的症状。

4、激素变化

口服避孕药、月经偏头痛的常见触发原因，或因此而加重偏头痛。女性怀孕，性生活也可致使偏头痛发作。

5、运动

有时头部的微小运动就可以引发偏头痛，或使偏头痛加重。甚至有些人会因乘车而引起偏头痛发作。踢足球如果用头顶球、普通人爬楼梯都可能出现偏头痛。

在感到舌头疼的时候，大多人都表现不以为意，一来觉得少见，二来疼痛的程度还没到无法忍受的地步，所以人们会选择忽视。但有医生指出，经常感到舌头疼必须要重视，这是身体“故障”的表现！

如果大家莫名其妙地就突然感到舌头痛，并且多伸几下会有更疼痛的感觉，很可能是因为精神压力太大而出现的“癔症”。这种情况下，患者不管是自己对着镜子检查还是到医院接受专业的检查，都可能得不到明确的结果。

但引起舌头疼痛的原因，更多出现在口腔炎症，比如口腔溃疡。口腔溃疡的发病率非常高。这个症状可以出现在嘴巴的任何一个部位，如果溃疡长在舌头上，那么疼痛的感觉就会更为明显。

舌头疼痛的原因其实还有很多，像沟纹舌、舌乳头炎、萎缩性舌炎、舌癌等都可以导致舌头疼痛，为了不耽误治疗，减少痛苦，小编当然是建议大家能技术就诊！

在享受着做母亲的愉悦的同时，新妈妈也被伴随的产后头痛所困扰，面对这样的状况，我们需要好好了解什么是产后头痛，患有产后头痛的母亲们又该怎么办呢？

一、产后头痛原因

我们这里的产后头痛主要是指产后以头痛为主的患者。我们的中医认为产后头痛主要是由于产后的失血过多，所导致的气血不足，因而会出现产后头痛的症状。或者是由于产后体虚受寒就受到外界的感染，也会导致产后头痛的症状。还有一种原因就是在生产时所产生的淤血而导致的血行不畅，从而引起了产后头痛。

二、产后头痛症状

其实这是一种主观的感觉。所以，产后头痛的症状是从产后妈妈自身的感觉来感知的。产后头痛的妈妈主要会感受到头晕和头部的疼痛。而产后头痛症状的轻重程度，按照各人原因的不同会有所差异，头痛的程度也会不尽相同。

三、产后头痛表现

首先一个产后头痛的妈妈们大部分会面色发黄，并且感到头晕目眩。这些症状主要是因为产后失血过多所导致的。另外一点就是从后头痛的妈妈主要会感到小腹痛。并且，舌苔泛白。这是因为下行不畅，瘀血难除。

由于社会生活中各种各样的原因，偏头痛发作的人群在不断扩大，这种头痛虽说并不是什么大病，但给人们的工作和生活带来的影响却十分巨大。下面小编带大家了解一下引起偏头痛的原因和治疗方法。

一、偏头痛的原因

偏头痛是一种会反复发作疾病。患者常常一侧或双侧头部疼痛，有时还会伴有恶心、呕吐等症状，有少数病人在头痛前常有视觉、感觉以及肢体障碍。

偏头痛患者当中，约有60%的患者都有家族史，患者及其直系新属患偏头痛的风险要高于一般人的3~6倍。 2.内分泌以及代谢因素引发的偏头痛多见于女性，一般在女性的青春期就偶有开始发作，尤其在月经期，在女性怀孕后或绝经后会逐渐减少发作甚至不再发作，所认，这一特性通常与女性的内分泌和代谢相关。 3.很多食物也可引发偏头痛。比如含有酪胺的奶酪，和一些再加工的肉类、腌制食品（其中含有较多亚硝酸盐）、调味常用的味精以及红酒等。

精神因素可引起偏头痛。比如女性减肥时会选择禁食，遇到某些情况时情绪紧张，或突然遇到强光时均可诱发。

二、偏头痛的治疗方法

1.针灸疗法：需要请专业会针灸的医师针对不同穴位下针，达到治疗偏头痛的目的。

2.敷贴法：蓖麻子和乳香、食盐一起捣碎，捣烂后敷贴于太阳穴，敷贴法可用来治疗气郁头痛。

3.梳头法：准备一把质地较好的木梳梳头，开始速度应慢，手感宜轻，然后逐渐把梳头速度加快，稍加力，每天应梳头两到三次，每次持续10分钟左右， 10天一个疗程。

紧张性头痛又被叫做肌收缩性头痛，是一种十分常见的头痛类型。这种类型的头痛患者占到了整体患者的六、七成，占比还是相当大的。但是很多人头痛通常都分不清楚自己到底是什么类型的头痛，那么紧张性头痛的症状有哪些呢？

1、女性发病较多见。紧张性头痛在青少年、中年、甚至小孩也可以发病，然而女性患者较为多见。

2、多数患者为两侧头痛，头痛程度为轻度或者中度，带有沉重感和麻木感。患者依旧可以进行正常的日常活动和体力活动，头痛不因这些活动而加重。

3、头痛的持续时间不定，可以持续较长时间，一个月一年，甚至长年累月。

4、可以因为失眠、烦躁、月经来潮、担心忧郁而导致头晕的症状加重。

5、患者头痛发作时还常常伴有失眠、头晕、烦躁等现象，会影响生理和心理的健康。

很多人都曾经感觉到持续性头部疼痛、具有压迫感和头部沉重感，甚至会出现麻木的感觉，这就应该是患上了神经性头痛。头痛对人非常不舒服，还会影响日常生活，那么突然间感到头痛有什么快速治疗方法呢？

1、均衡饮食

可以多吃蔬菜和瓜果类的食物，有助于维生素、粗纤维的摄入与吸收，也可以多吃鱼类、牛肉类的食物。

2、放松心情

日常生活，工作不要太过于紧绷，可以保持一个放松的心情，用平常心对待身边的事物。

3、坚持锻炼

可以选择每天慢跑半个小时或者去健身房锻炼一定的时间，做到把锻炼当作生活的一部分。锻炼过程中，不需要太过激烈或者选择很高难度的锻炼方式，适合自己的才是最好的。

4、自我按摩

当工作或者学习一段时间后，可以停下来按摩几分钟，有助于缓解疲劳和舒缓压力。

5、转移注意力

当神经性头痛发作时，可以选择转移注意力，例如看看电视剧，出门散散步等。

针灸疗法作为中医的重要组成部分，拥有着悠久的历史，从古时的医书记载上看，对失眠的症状，针灸比药物治疗更为有效。经过了那么多年的发展，针灸治疗失眠也不断的发扬光大，有了更多有效的方案。

针灸治疗失眠最早可以追溯到《黄帝内经》里面对不寐的描述，结合病变的情况对肾脏经络进行特定的治疗。比如《素问·刺热》中，失眠的原因是肝热病，症状为狂言及惊、胁满痛、手足躁，就采用“刺足厥阴、少阳”的方法。《灵枢·热病》中，失眠的原因是热病，症状为嗌干多饮,善惊，就采用“取之肤肉，以第六针，五十九”的方法。

到了晋代，皇甫谧在《针灸甲乙经》扩大了失眠取穴的数量和范围。再往后，宋代的《针灸资生经》，明代的《针灸大成》等医书都对针灸治疗失眠有了一定的发展。

近代，失眠针灸疗法经历了大量的临床实验与研究后取得了许多积极成果。既有传统的毫针治疗，又有创造性的梅花针疗法等。

血管紧张性头痛又称偏头痛，在这个高速发展的时代，头痛的产生会对自身的生活、事业造成极其严重的负面作用。所以当头痛发生时，首先要根据头痛的症状表现来辨别头痛的类型，然后对该种头痛的类型对症下药。那么偏头痛的症状表现有哪些呢？

偏头痛病人在疾病发作时，一般会伴有头晕、烦躁易怒、心慌、气闷、耳鸣、失眠多梦、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧还会有压痛感。这种头痛的强度多为轻度或者中度，很少出现因头痛而卧床不起或者影响日常生活的情况。

头痛的性质一般为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感、紧箍感这几种形式。在发病期间，如果病人的情绪不稳定，出现过于激动、生气、失眠、焦虑等情况会使头痛症状加剧。有一些病人发病时可能伴随着好几种头痛的症状。这种头痛成为混合型头痛。还有一些病人会出现长年累月的持续性头痛，这都属于紧张性头痛的症状表现。

导致偏头痛的原因现在还不是很清楚。 它主要与遗传，疲劳，血管炎症和饮食结构有关。偏头痛的女性比男性多。那么偏头痛的治疗方法？小编给大家说说。

偏头痛，特别是顽固性偏头痛，已成为现代人难以摆脱的顽固性疾病。偏头痛的治疗一直是一个难题，甚至一些医生认为偏头痛是不治之症。但是这种说法是不科学的。偏头痛可以通过适当的、正确的方法来治疗。

例如，缓解轻度偏头痛，可以服用药物，或者使用物理方法和其他疗法来缓解。药物治疗，轻度偏头痛和普通镇痛药物可以缓解这种作用，如颅痛定、氟灭酸、英明格、阿斯匹林、泰必利等，这些药物副作用较小。物理治疗通常有挤压法，按摩法，冷敷法，定期适当的体育锻炼，以防止偏头痛的发作。偏头痛的中药主要是针灸治疗，穴位按摩治疗或正确使用中药。

很多人几乎都曾受过头痛的困扰，而血管神经性头痛就属于头痛的一种，也称之为偏头痛。那么究竟血管神经性头痛是什么呢？它又有什么症状呢？我们一起来看看吧！

1、  临床表现

血管神经性头痛主要表现为两侧头痛，有压迫感或者麻木感。头痛的强度为轻度甚至中度，会影响睡眠质量但是对正常生活的影响较小。该头痛具有持续性，甚至有的病人会有长年累月的持续性头痛。多数病人会伴有失眠、腰酸背痛、头晕等症状。

2、  分类

两侧头痛

多数头痛病人为两侧头痛，存在有压迫感和麻木感，头痛的强度一般在轻、中度。

持续性头痛

病人的头痛病情持续了较长的时间，易受环境因素的影响，会因为失眠、生气、暴躁而导致头痛的症状加剧。

混合型头痛

这种既有紧张性头痛，也有血管神经性头痛的临床表现，即为混合型头痛。这种头痛类型的病人多数伴有耳鸣、头晕等症状。

有很多的原因可以引起头痛，病理学上头痛的种类可以分为原发性和继发性。原发性头痛如紧张型头痛、偏头痛等病因非单一。而继发性头痛主要是因为各种颅内病变，疾病以及药物滥用等，具体可以分以下几种情况：

1、血管影响

代谢性疾病、脑外伤等都能够引起血管扩张性导致头痛。

急性脑膜炎和脑炎、脑脊液循环障碍等能够引起颅内压增高导致头痛。

腰穿、腰麻后脑脊液流出太多能够引起颅内压下降导致头痛。

2、脑膜受刺激

颅内炎症性渗出物，或疾病出血的血液刺激脑膜等能够牵连脑膜及血管导致头痛。

3、神经刺激

脑神经、颈神经炎症等都会导致头痛。

4、头颈部肌肉及器官影响

头颈部出现炎症、慢性脓肿等症状，从而引起颈肌痉挛、持久收缩等都会导致头痛。

面部器官如眼、耳等如果发生病变可能会导致头痛。

5、全身系统性疾病

贫血、急性感染等发热性疾病、肺性脑病等都会导致头痛。

6、毒物及药物中毒

毒物如酒精，药物如水杨酸类等都会导致中毒。

7、其他原因

最为常见的是心理因素，精神或情绪不稳等都会导致头痛。

头痛是一种难以诉说的疾病，面对头痛的问题很多人都非常的在意，也希望能够尽快的了解头痛的病因，从而缓解它或彻底的终结它。在治疗头痛的时候能够了解病因，治愈率也会更高。那么，头痛是什么原因?

1、内因。主要是疾病，包括脑部疾病等等，会导致脑袋痛而有头痛的问题。如果你的肾脏有问题也会影响到头部不适。

2、心理因素。工作压力大、人际关系没有处理好、精神紧张等等都会导致人的脑袋出现疼痛的问题。

3、外因。比如天气干燥、受了冷风比较多或是被人打了下头，都会影响到头部，导致头非常的难受。

头痛属于突发性的疾病，刚开始的时候是比较轻微的症状，要是拖久了疼痛会加深，疼痛的时间也会因此而延长，到时候患者面对的问题就会更多些。为此在发现自己有头疼的时候要能第一时间去治疗，让病情得到缓解。

乳房由乳晕、乳头等组成，乳头是乳房中最顶部的位置，一些人发现自己的乳头出现疼痛的情况。乳头好好的出现疼痛肯定是有原因，在发现乳头疼痛的时候女性朋友也希望能够搞清楚它到底是怎么样一回事。那么，乳头痛是怎么回事?

1、青春期发育。如果女性在14-18岁间发现自己有乳头疼痛的问题，大多是因为它在发育，所以会有疼痛的情况。症状大多是集中在来月经的时候出现，如果本身内衣比较紧，会进一步加深疼痛的难受程度。

2、经期。在来月经的时候女性的雌激素分泌跟之前相比发生了变化，这时候正规乳房有胀痛，乳头也会有疼痛的情况。还有些女性在哺乳期，出现了乳头开裂的现象或是婴儿吸允咬伤等等，也会导致乳头疼痛。

3、其他疾病。乳头痛还可能是病理性，比如乳房癌、乳头瘤、乳腺增生等等，这时候就需要去医院做检查了。

许多人或多或少都有过头痛的经历，在众多头痛中，最常见的就是神经压力过大引起的神经性偏头痛。那对于这种情况下引起的神经性偏头痛，我们应该如何治疗呢？

1. 按摩太阳穴

对于精神压力大而导致的头痛，最简便的方法就是选择先停下来手边的事情，用手缓缓的按摩自己的太阳穴，慢慢身体也会跟着放松下来。还有一个办法就是利用木梳，顺着梳头，从而达到改善血液流通不畅的情况，减缓偏头痛的症状。

2. 作息规律

要想避免头痛的情况，首先就要做到尽量避免熬夜这种情况的出现，当太长时间熬夜后，神经就会出现疲劳的状态，最后也就会导致偏头痛。因此，不管自己的学业或者工作是如何的繁忙，一定要注意劳逸结合，多放松自己。保证每天自己的睡眠时间一定要大于8个小时。

3. 泡脚

在劳累了一天之后，回家用热腾腾的水泡一次脚。感觉全天的疲惫都不复存在了。泡脚可以帮助我们缓解疲劳，还可以帮助我们的血液流通。泡脚的时候如果还配合按摩脚底等部位，还可以调节我们紧张的神经。

随着科技的发展，电子产品的普及，人们生活方式的改变，偏头痛越来越趋于年轻化。那么，当偏头痛发作且难以忍受时，我们应该怎么办呢？下面就让小编来为大家介绍几种方法吧。

1、自我按摩：用指尖就像我们平时洗头那样抓挠头部，也可以用用木齿梳梳头、天然鬃毛硬刷来进行头部按摩。

2、保持良好睡眠：睡觉对消除偏头痛有一定效果，但要避免睡觉时间过长，否则结果适得其反。睡觉时尽量不要俯卧，因为这种睡觉姿势容易使脖子肌肉发麻。

3、早发现早治疗：平时没事干的时候，经常检查自己是否有紧张的征兆，比如紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等现象，这些征兆都可能会引起头痛，有这些现状者最好尽快到医院进行检查，避免错过最佳的治疗时期。

除了以上几种方法，有兴趣的患者也可以尝试一下按摩、针灸，中医中有很多技术对治疗偏头痛效果都很好。需要提醒大家的是，如果头疼持续多日并伴有发烧、意识昏迷和斜颈时，一定要及时到医院就诊。

引起头痛恶心的原因有很多，比如食物中毒、感冒发烧、过度劳累、高血压等都有可能引起头痛恶心。所以当头痛恶心发生时，应该要先判断是什么原因引起的，而不是一昧地乱吃药，必须弄清头痛的原因，对症下药才能有奇效，否则很可能会适得其反，延误疾病诊治的最佳时期。

1、建议患者去到医院检查清楚，找到病因，再进行对症治疗，考虑到还有恶心想吐的现象，建议先到神经内科检查。头痛是临床上常见的症状之一，原因很多，其中有些是很严重的致命疾患，但病因诊断常常很困难。轻度头痛一般不用休息，可服用止痛药，暂缓症状。如有剧烈头痛，必须卧床休息，切忌不可过度劳累，否则会影响到身体健康，对自身不利。

2、针灸按摩对治疗头痛恶心效果良好，可按头痛的部位，给予针灸按摩治疗。前额痛取印堂合谷阳白穴，两侧痛取百会，后顶痛则取风池外关等穴位。如果上述的方法没效果，建议到医院找专业医生检查治疗。

对于头晕头痛，相信大家都再熟悉不过。但是当头痛头晕发生时，我相信我们每个人都有思考过这样的问题，是什么造成了头痛头晕？头痛头晕的产生是怎么回事呢？由此，我们需要明白两个问题的答案，头晕的症状以及头晕出现的可能原因。接下来就对这两个问题作出回答。

1、头晕头痛的症状类型

①天旋地转——发病时，患者会感觉周围的景物都在旋转，甚至还可能感觉到自身也在转。

②头重脚轻——发病时，患者会有一种脑袋很沉，但是脚很轻的感觉，整个人看起来没有精神。

③眼前一黑——发病时，瞬间失去视觉，就眼前一黑，但过会症状得到缓解。

2、头晕头痛可能出现的原因

①中耳或内耳疾病——一些耳部问题在发病时，会引起眩晕，比如中耳炎等。

②药物影响——服用一些药物时，比如降血压药，会产生头晕症状的副作用。

③心律失常——当脑部供氧不足时，从而心率发生变化，进而伴随产生头晕头痛症状。

④贫血——多发于女性，所以可经常见到女性发生头痛头晕症状。

⑤慢性疾病——一些类似于糖尿病、气管病等疾病，如果病情没有得到很好的控制，会出现头痛头晕的伴随症状。

头痛，无论是老年人、中年人，甚至是青少年都有可能会出现，它看起来好像很简单，但是它牵扯的原因却是很多很多。头痛，到底是怎么一回事？

1、生活

天气：有些人的头痛会受天气的影响，如当气温升高时，各种头疼发作的可能性明显增高，或者快下雨时，也会感觉到头痛在发作。

饮食：不准时吃饭，甚至是少吃一顿都有可能引发头痛，特别是爱喝咖啡的朋友们，适量饮用咖啡是对身体有益，但如果因为爱喝，或为了提神而喝咖啡，也会引发头疼哦。

运动过度：人的体力消耗过大也会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头痛，你知道吗？保持强度适中的运动，例如散步为宜。

2、神经性

通常，很多人的头痛都是神经引起的，主要是头部肌肉紧张收缩，头部有一种紧紧地缩成一团的感觉，并且感觉头部很重，如果是吸烟饮酒过度这种感受更为明显、深刻，还有可能是睡眠不足而引起。在日常生活中，要适当休息、合理饮食，才能舒缓头痛的不适，以及避免神经性头痛的出现。

3、首饰

有些女性喜爱佩戴各种首饰或者盘各种头发，某一天就感觉到自己无缘无故头痛。其实马尾梳得过紧会对头皮施加压力，也会引发头痛，头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会。

有时候，引发头痛的是生活一件小事，所以生活还是得多加留心，才能不让头痛找上你。

头痛带给我们的不仅仅是身心的摧残，更可能带给我们事业家庭的摧残。所以治疗头痛势在必行，那么缓解头痛的治疗方法具体有哪些呢？

1、药物治疗

当头痛发生时，及时到相关专业医院找到病因，然后在医师的建议下对症用药，这样头痛症状不仅缓解得快，而且还能防止其他隐形病发生的风险。

2、中医治疗

在中医中认为，头痛是由于风、寒、热、湿、郁、痰、淤或者说气、血、阴、阳等方面导致脑络失养所引起的。所以，治疗头痛就得对这些方面进行相应的调理，可以去当地比较有名的中医院取相应的药材入药。

3、生活治疗

疾病来源于生活，也就是说生活习惯不好的人，往往容易。经常熬夜、忧郁有心结的人，往往会经常发生头痛现象。所以在生活总需要常常注意自身的生活习惯，适当运动、养成良好的生活节律、学会释放压力等。除此之外，还有饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃不健康的食物。

相信每个人或多或少都有过头痛的经历。生活中，头痛的产生的确给我们带来了许多不便，所以我们有必要找到头痛的原因并且根治它，这样我们的生活才能避免被它干扰。那么头痛产生的原因有哪些呢？

1、受感染

头痛症状可能是由于颅脑感染或者身体其他系统受感染而产生疾病所引起的，比如一些脑膜炎、流行性感冒、肺炎等疾病发病时都会产生头痛症状。

2、病变引起的头痛

常见的有血管病变，占位性病变，头部面部神经病变等都会引起头痛症状。

3、全身性系统疾病

常见的比如说高血压、贫血、中暑也会引起头痛症状。

4、神经系统疾病

比如说颈椎病以及五官上的疾病都会引起头痛。

5、内环境紊乱

女性月经期间也是会产生头痛症状的。

了解了头痛产生的原因，头痛时，我们该掌握哪些治疗方法呢？

1、药物治疗

患有头痛，而且头痛症状比较严重的，或者说希望快速缓解，可以尽快去正规医院寻求帮助，并在医师的建议下服用相应的药物进行治疗。

2、非药物治疗

可以通过按摩、热敷、冷敷的方法使头痛症状得以缓解。

什么是偏头痛呢？偏头痛是指常发与脑袋一侧或两侧的反复性且具有搏动性的头痛，发作时常伴有视觉和味觉上的症状，有时还伴有呕吐症状。不可否认的是，偏头痛的产生给我们的生活造成了极大的负面影响。因此当偏头痛症状产生时，我们应该积极采取措施治疗。那偏头痛如何进行治疗，使得症状得以缓解呢？

1、按摩治疗

首先找到印堂穴，位于眉心处，然后使用拇指和食指通过拔根式的方法按摩印堂穴，接着按摩太阳穴，位于眉毛和外眼角的交线处。按摩此处有利于按摩醒脑，止痛消疲，接着再用手掌轻轻摁压百会穴，位于脑袋正中央。此做法有助于缓解胀痛。最后再对合谷穴进行按摩，每次按摩持续1-2分钟，做完后可明显感觉到头痛的减缓。

2、药物治疗

如果通过按摩的方式发现偏头痛症状没有得到解决，那么可以通过寻医问诊的方式，及时准确地找到病因，并且对症下药地对偏头痛进行治疗。治疗时记得遵从医生嘱咐，方能尽快把疾病治好。

喝过酒的人都知道，喝完大量的酒之后除了晕之外，还会头痛，这时候应该怎么办？这5种食物都可以缓解这些症状哦！

1、蜂蜜水

蜂蜜水除了可以美容养颜之外，还可以减轻酒后头痛。蜂蜜中含有丰富的果糖，可以快速分解、吸收人体的酒精。当酒精量降低时，身体的不适也会逐渐减轻，所以可以减轻头疼的现象。

2、酸葡萄

酸葡萄中含有石酸，可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，而我们都知道酒当中的含量就是乙醇，所以吃点酸葡萄正好可以稀释胃部的酒精，对缓解头痛有一定效果。

3、西红柿汁

西红柿当中同样也含有果酸，可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应。喝西红柿汁是可以缓解酒后头痛的现象呢。

4、酸奶

酸奶，不仅仅是助消化的帮手，还是解酒的极佳饮品。酸奶可以起到保护胃黏膜的作用，喝了酸奶就会延缓胃部对酒精的吸收，特别是喝多了的你们。喝杯酸奶还是可以解解酒的。

5、香蕉

喝酒后吃几根香蕉可以缓解一些症状，且香蕉可以增加血糖的浓度，降低酒精在人体血液中的比例。

如果酒后头痛的话，不妨试试这5种食物来缓解吧！

头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在精神系统疾病中最为多见。其病因十分复杂，发病率高，人群中几乎有90%的人一生中都会有头痛的发作。那么到底头痛有什么治疗方法呢？

1、  对于神经性头痛

神经性头痛应该多饮水，注意饮咖啡以及饮茶的数量。因为太多或太少的咖啡因都会引致头痛。

记下你所食用的东西，注意巧克力、醋、冻肉以及其他很多食物都含有硝酸盐等物质会诱发头痛，应该禁止食用。

2、  对于血管神经性头痛（偏头痛）

要注意规律的生活，特别是休息要规律，按时睡觉，不要熬夜，也不要睡太久。

要注意含高酪胺的食物容易引起头痛，例如奶制品、巧克力、动物脂肪。

3、  对于感冒头痛

感冒之后一定要保持室内通风、减少外出以及体力的运动，要多喝热水。

感冒头痛时可以用一条干净的热毛巾叠平压在患者的眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，有助于减轻症状。

在日常生活中，经常会有很多人头痛，这严重影响了正常的工作和学习。所以，头痛会给我们的生活带来很多危害，比如下面这些：

第一、危及人体的大脑

当神经性头痛发生时，大脑的毛细血管突然收缩。这种收缩导致大脑血管体积小，血压升高，导致血压失衡。

第二、严重影响人体健康

人们没有头痛是没有原因的。正常人在疲劳、压力或寒冷时也会头痛，但只有一段时间，他们很快就会恢复正常。如果不但不恢复，而且频繁发作，疼痛难忍，是一种病。

第三，对人的工作有影响

最严重的是最直接的影响睡眠，头痛，主要是睡眠质量差，光线很难入睡，甚至整夜睡不着觉。每天由于睡眠不足，白天精力不足，工作受到很大影响。然而，有些病人受到攻击，而且非常晚。

第四、严重的影响人的生活

一个人患了很长一段时间的头痛，会导致人格改变，经常头痛，经常变得非常急躁的性情，因为久治不愈，严重影响了生活，更容易受到心理健康，失去信心，最终导致心理障碍。

老年人头痛是常态吗？是每个老人都会经历的吗？作为子女的我们，总要多了解，才能更好地对长辈的头痛做出正确的举措。老年人头痛是怎么一回事？

首先，要意识到头痛不是一件小事，特别是对于老年人来说。有可能是脑供血不足引起的，这也是最常见的，除了头痛之外，还会有头晕、失眠多梦、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等表现。要治疗脑供血不足，就要着眼于保护残存的神经机能，改善和恢复受损的神经机能。

此外，因为这是很多中老年的通病，所以，尽量让每位老人都能开开心心的，每天要保持一个良好的心情，在精神上消除了紧张、焦虑、烦闷，这样自然就会降低头痛的可能。

老年人头痛并不是一件小事，无论是自己，还是家人都应该引起足够的重视。

有一大部分人在喝部分啤酒或红酒后，会出现酒后头痛的症状，；还有些人在宿醉后，第二天醒来时会剧烈头痛。这是因为许多人对其中含有的食用酒精比较敏感，酒精使脑血管扩张而引起了头痛，这可以通过以下几个步骤解决：

1、喝鸡蛋清或纯牛奶。蛋清和牛奶中含有大量蛋白质，能附在胃粘膜上，减少吸收的酒精含量。

2、蜂蜜水。蜂蜜中含有利于酒精分解吸收的果糖，可以缓解头痛症状。此外，蜂蜜具有的催眠作用有利于睡眠，使人第二天醒来也不会头痛。

3、喝温白开水。酒精会使大脑处于脱水状态，所以需要多补充水份，稀释酒精。

4、喝米粥。米粥里含维生素B，促进酒精排出的同时，也能营养神经。

5、多吃水果。多吃些像橘子、橙子这样含大量维生素的水果，不仅可以醒脑，还可以缓解呕吐、恶心的症状。

6、注意休息。经过以上方法处理后最好可以让大脑休息一下，睡一觉。

紧张性头痛是一种人们比较熟悉的头痛类型，目前约8成的头痛患者疾病类型也是紧张性头痛。发现自己有紧张性头痛症状的时候，很多患者并不了解该病，以导致自己不能够将其彻底的治愈。下面来了解下什么是紧张性头痛。

紧张性头痛也叫做收缩性头痛，平常我们发生头痛的时候，约8成是这个问题。它主要的症状是在头痛的时候也会有一定的压迫感，会感觉受压的状态下会有钝痛感。紧张性头痛大多是人们日常生活中受到刺激导致，比如长期紧张、焦虑、抑郁症等等的因素影响，会导致紧张性头痛的发生或是加重紧张性头痛问题。

紧张性头痛多发生在青壮年人的身上，女性相比于男性更容易发生头痛的问题，刚开始的时候疾病还不是那么的严重，随着疾病的影响疾病也会慢慢变得严重话，到时候头痛的问题就会转到其他的区域。还有头晕脑胀的问题，也会传染到颈部、肩部的问题。

作为一种生活中常见的疾病，头痛并不少见，很多人都曾经患有头痛的问题。要是自己经常头痛，人们就开始对该病有一定的重视，希望能够进一步了解头痛的病因，从而针对性改善它。那么，头痛是什么引起的?

1、体重。过于肥胖的人会比体重正常的人患头痛的问题多三成左右。

2、个性。死板、严谨、过于内向的个性的人患头痛的几率也会比普通人高，因此平常要能改变下自己的个性，尽量的让自己的心情可以得到放松。

3、性生活。在性生活过后男性朋友可能会出现头痛的问题。

4、觉睡太多了。在周末或是节假日的时候，有些人想着将平常没有睡的觉给补回来，就会增加白天睡觉的时间。结果睡觉太多了也会适得其反，导致头痛出现。

5、不吃早饭。长期不吃早饭容易导致饥饿，饥饿就会引起头痛。

6、摄入过多咖啡因。喝太多咖啡了是会导致脑部神经发生絮乱，从而导致头痛的问题发生。

7、缺乏运动。长时间不喜欢运动的人也会出现头痛，主要是因为大脑没有经过运动进行血液流动，容易堵塞而头痛。

剧烈头痛听起来都吓人，起病时，头像被撕裂一样，令人难受，想睡又睡不了，做任何事都没心情，需要尽快找到原因。那剧烈头痛原因有哪些呢？

1、五官疾病：当眼、鼻、口等器官受到外伤，发生炎症，会引起剧烈头痛。如果病情更严重，五官长肿瘤，剧烈头痛是避免不了的。

2、颅内病变：多种颅内病变均可引起剧烈头痛，比如脑实质炎症、脑膜炎、脑缺血、脑出血等。引发的头痛可能是初次的，也可能是多次出现的。

3、全身疾病：感染疾病、传染病均可引起剧烈头痛，需要注意，避免带来其他并发症。

4、神经性或功能性疾病：睡眠不足，加班熬夜导致用脑过度，偏头痛等，都可引起剧烈头痛。

身边很多人都有经常头痛的情况，头痛的时候都可能知道是因为神经紧张，睡眠不足或者其他疾病导致的。但部分患者在出现头痛的时候，往往还伴随着恶心想吐的情况，对于这种，又是怎么回事呢？

1. 食物中毒

食物中毒是导致头痛恶心最常见的一种情况，我们在不小心食用了过期的食物或者不健康的食物的时候，都会出现食物中毒的情况，从而出现头痛恶心的状态。对于严重的食物中毒者，可能还会影响到神经和肠胃，导致出现反胃的情况。

2. 睡眠因素

对于头痛的原因，睡眠也是占了很大一部分，当你的睡眠时间过长或者过短的时候，都可能会出出现头痛恶心的情况。处于长时间的睡眠后，第二天会出现头痛，头昏，头重的情况，在刷牙的时候会有恶心的感觉出现。对于睡眠过少的人来说，第二天会出现由于睡眠不足而导致免疫活力和精神，会有头痛的感觉。

3. 疾病因素

抛开上面说的食物中毒和睡眠过多或者过少的情况，还有一种导致头痛恶心的原因就是可能你的身体出现了问题。我们都了解，如果大脑里面有肿物的时候，大脑的神经就会受到压制，从而导致血管会进行一个移位或者拓宽的情况，就会引发一个头痛恶心的情况。

充足的时间对恢复体力和精力都是非常重要的，睡眠不足会出现头痛，记忆力下降等现象。一旦头痛，生活和工作都会受影响，应当做好预防。那怎样防治睡眠不足引起的头痛呢？

1、 泡脚或者洗个热水澡

为了保证睡眠质量，缓解睡眠不足所导致的头痛，可以在睡觉前洗个热水澡。或者用热水泡泡脚，用热水泡脚可以改善足部的血液循环，放松身体，更有利于睡眠。

2、 注意饮食健康

缓解睡眠不足所引起的头痛，在睡觉前不要饮用浓茶和咖啡等饮料。因为这些饮料中含有的咖啡因对神经有兴奋作用，使我们不容易入眠。

3、 优化睡眠环境

在睡觉前可以放上一段舒缓的音乐，营造睡眠的氛围，在舒缓的音乐节奏中会慢慢进入睡眠状态。房间中的灯光也要尽量保持昏暗，因为昏暗的环境更容易让人进入睡眠状态。

偏头痛患者发病时头痛难忍，会影响生活的方方面面，不利于我们的健康生活，且会对社会经济造成许多严重危害。我们需要对偏头痛加以重视，不能任其发展，影响我们的正常生活。

偏头痛是发作性的且经常表现为单侧的搏动性头痛。偏头痛会引起巨大的社会经济负担，比如其影响在美国每年达到10～17亿美元。而在我国，也有大量患者因患病时头痛难忍而致影响了学习、工作和生活。研究发现，大多数偏头痛患者有家族遗传史，由遗传基因和环境相互影响。不过，也有其他因环境、情绪、饮食等后天因素影响而诱发的。

我们需要积极了解与治疗偏头痛，减少其对个人正常生活的消极影响。

头痛的类型多样，但具体的症状不同，如果要判断自己是否患有间歇性头痛，可以从下面这几个方面进行分析。出现下面任何一种症状，都要警惕患有间歇性头疼。

第一，长期头痛。也叫作顽固性头痛，头痛的持续时间很长，可能有几年、十几年甚至更长时间的头痛症状。

第二，头痛反反复复。不是每天都头痛，但是总是反复发作，隔三差五地就要出现一次，随着时间的延长，头痛的症状越来越严重。

第三，慢性头痛。每个月头痛的时间加起来超过15天，每天头痛的时间持续4个小时以上。这种头痛还分原发性和继发性，前者是虽有头痛症状，但没有其他疾病出现；后者还是因为其他疾病而产生的头痛症状。

以上就是间歇性头痛症状的常见症状，大家如果出现头痛的情况，一定要及时了解自己是属于哪种头痛，如果是间歇性的头痛，需要尽快去医院进行检查，找出导致的原因。

虽然头痛都是指头颅上半部分疼痛，但头痛也分很多种情况，不同类型的头痛出现的原因也不同。下面我们就来详细说说常见头痛类型以及引起病症的原因。

1、颈椎病变性头痛

这种头痛还有一种说法，那就是后枕神经痛。简单来说，就是颈椎骨的地方出现了退化、错位或疾病，导致颈椎部分延伸到后枕、头部侧面到眼球部分都出现头痛。很多中医还将这类头痛称之为偏头痛。

2、紧张性头痛

顾名思义，这种头痛和人的情绪、精神状态有着直接的关系。一但出现的精神出现紧张或情绪不稳等情况，头部就会出现疼痛感，而且头痛的程度还和紧张的程度挂钩，越紧张越痛。

3、混合型头痛

包括金紧张性头痛、颈椎病变性头痛，还包括由于过于依赖药物以及其他疾病引起的头痛。这类头痛发病时患者最难忍受，而且还容易经常性的头痛，一发病，患者就会感到头痛欲裂，维持时间不一定，有时是几天，有时是几个月甚至更长时间。

在这个压力山大的时代，紧张性头痛，多多少少在每个人身上都有发生过。当面对如此之多的工作和学习时，紧张性头痛发生了，这无疑会给我们的工作、生活和学习造成巨大的困扰。那么面对紧张性头痛，我们该怎么做呢？

1、柔体操

现在是互联网时代，很多白领、学生需要久坐在电脑前学习和工作，这就容易导致眼睛和肩颈部肌肉的紧张，从而引发紧张性头痛。面对这种情况，建议日常生活中需要久坐电脑前的人做做柔体操，避免紧张性头痛的发生。

柔体操的具体做法如下：

站立时按照活颈，将脖子绕几圈，—耸肩—扩胸—按摩，主要按摩脑后最凹处和耳前发际处。顺序做操，重复3～5遍；正坐时按动眉—养目—皱鼻—张嘴—移颚—做鬼脸的顺序做操，重复2～3遍，以上完成后即可使头部获得良好的放松，进而使得头部的疼痛感得到减轻。

2、正确使用止痛药

毫无疑问，当头痛发生时，每个人都希望头痛能够以最快速度离开。因此选择和使用一款合适的止痛药非常重要，它可以帮助你快速缓解痛苦，具体选择什么药，可以寻求专业医师的帮助。

随着人们生活压力的增大，越来越多人备受头痛的困扰。若得不到缓解，一天下来，人都没有精神，做事效率降低。治疗前，最好先了解一下它。那头痛病是什么病呢？

头痛有很多种，可分为紧张性头痛、功能性头痛、血管神经性头痛，一旦起病，人的头部有”紧箍”感，进而出现胀痛、钝痛等感觉，强度往往因发病情况不同而不同。有的人可以整天头痛，有的人头部疼痛几个小时。如果突然被责骂，生气恼怒，会加剧症状。心情激动，夜间睡眠不佳，也会加剧症状。

部分人头痛时，还会伴发心慌、焦虑、烦躁、气短、耳鸣等症状，导致整个人的精神状态都不佳。上班的时候，最忌讳的就是头痛。一痛起来，人都没办法思考，严重影响工作效率。不服药，疼痛感又一直存在，必须采取措施缓解。虽然缓解的措施有很多，但要了解自己的起病原因，再根据病因治疗。不然，只是服用止痛药，一段时间后，药效过了，头痛感又会出现。

偏头痛是临床原发性头痛类型，一般可持续4-72个小时，日常活动会加剧症状。一旦疼痛加剧，会让人感到很难受，应尽早找出原因，采取措施治疗。那偏头痛的原因有哪些呢？

遗传因素

偏头痛与遗传有关。据研究发现，约有一半的人有家族史。也就是说，偏头痛的人，其父母或者爷爷奶奶曾长期患有偏头痛。通常，这类人发病频繁，受基因影响，疾病不容易根治。

内分泌和代谢因素

女性患偏头痛的几率高于男性，因为女性每个月都会来一次月经，而经期女性容易出现偏头痛。这与内分泌和代谢因素有关，比如代谢异常会引发症状。女性常出现的代谢异常情况有5-羟色胺、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸异常等。

饮食与精神因素

偏头痛发作，也可以是饮食不当或者药物使用过度引起的。日常，如果经常吃含有亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食物，对身体不好。药物方面，过量吃避孕药或者血管扩张剂，也会引发偏头痛。日常，精神因素对疾病也有影响，比如紧张、情绪激动、愤怒、抑郁等。

头痛是在我们日常生活中最常见的疾病之一，在头痛发作的时候，很多人都习惯服用止痛的药物来进行缓解。但由于引起头痛的原因实在是太大，找出病因才好对症下药，那么造成头痛的原因都有哪些呢？

1. 体重

经过研究发现，对于肥胖的人群来说，发生头痛的概率要比体重偏瘦或者体重正常的人群要高许多，对于严重肥胖的人群来说，他们患上头痛的概率甚至达到了80%左右。

2. 性格

听起来个性好像与疾病没有什么关系，其实不然。对于性格孤僻，或者死板或者内向拘谨的人来说，时常都会出现头痛发作的情况。对于性格造成的头痛最好的办法就是让自己的个性得到释放，最好是多参加一下放松性，娱乐性的活动，放送中自己，这样头痛的情况才会好转。

3. 睡眠时间过长

这种情况常见于假期或者周末的时候，很多人认为在一周的劳碌后都会选择在周末睡上一天等来缓解疲劳。但是这个时候却发现，在醒来后，往往头痛的厉害。这是因为你的睡眠时间过长，相比较你的正常睡眠时间，多睡觉更容易让你有头痛的症状。

厥阴头痛往往伴随着恶心和干呕，让人很难忍受。患者常常会觉得头胀头痛，性情也会随之变得急躁易怒，可能伴随着目赤、耳鸣等症状。那么症状如此复杂的头痛症究竟是由什么引起的呢？

1、 肝气郁结

“肝气郁结”简称为“肝郁”，指的是由于情志抑郁或突遭精神刺激，或者是由乙肝病毒侵犯肝脏，肝经经气阻滞导致的病症。在当今时代，随着生活节奏的加快，人们所面对着越来越大的压力，越来越多的人出现肝气郁结的表现，而厥阴头痛有一部分原因是肝气导致的气郁、化火、气滞血瘀，阳亢风动。

2、 久病虚寒

长时间患病身体机能尚未得到恢复，患者处于气血不足，体质虚寒的状态，这种情况也容易导致厥阴头痛。久病之后，我们的身体处于亚健康状态，这时候更需要细心的调理，避免病症的复发。调理的过程中也需要注意循序渐进，切不可大补特补，否则会产生事倍功半的效果。

脑袋相比于其他的器官其实更加的脆弱，由于它比较复杂的关系，一旦发现不适都应该要得到重视。有些人就发现自己出现了头痛脑壳晕的症状，面对这些症状要能够第一时间进行治疗，但要清楚头痛脑壳晕是什么。

什么是头痛脑壳晕

其实头痛脑壳晕是一种头部出现的疾病问题，它跟我们日常所说的头痛、头晕是一样 ，只是在头痛的时候会加上头晕，患者一下子有两种难受症状出现。头痛脑壳晕可能是一种疾病的前提，也可能是疾病的预示，发现自己有头痛脑壳晕症状的时候应该要先休息。如果它持续一段时间都不见有好转的情况，就应该要去医院做个详细的身体检查，检查看看是身体出现了什么问题。

有些头痛脑壳晕是身体过于劳累、没有休息好等等导致，为此提醒大家在面对头痛脑壳晕的时候最重要的是多休息，少走动，一般休息好了疾病的病症就能够减轻很多。但要是长期有类似的症状发生，还是要重视治疗。

随着现代化生活节奏的加快，日益加重的精神压力增加人们患偏头痛的概率，偏头痛这一问题开始逐渐渗透到人们的工作、学习和生活中， 治疗偏头痛的方法主要分为西医治疗和中医治疗两种方法，让我们一起来看一下具体的方法吧。

偏头痛西医治疗：分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗即帮助患者了解发病机制和治疗措施，帮助患者树立科学、正确的心态和观念，尽量避开各种偏头痛诱因；药物治疗则需要根据偏头痛的头痛程度、病发症状、以往的用药情况来综合考虑治疗方案。

偏头痛中医治疗：可以通过使用具有活血化瘀、疏肝解郁、清化痰热等功能的中医药材来达到治疗偏头痛的目的。

无论哪种治疗方法，都需要结合具体的症状和发病程度来选择适合的治疗方法，以此达到最佳的治疗效果。

紧张性头痛又称肌收缩性头痛，是一种日常生活中最为常见的原发性头痛。紧张性头痛患者约占头痛患者的70%～80%，表现为头部的紧束、受压或钝痛感，更加典型的是具有束带感。紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有三：

1、精神因素

紧张性头痛是焦虑、忧郁伴随精神紧张的结果；日常生活中，我们面临着来自工作环境、人际关系、社会竞争、婚姻家庭以及生活琐事等方方面面的压力，这些都容易导致我们患有焦虑症和忧郁症状。

2、继发症状

作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状；

3、姿势不良

由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。人体靠颈部的肌肉来支撑头部的重量和动作，当面临精神压力或姿势不良，颈部、肩部和背部的肌肉会过度紧张,使得使头部周边肌肉也开始紧张。

紧张型头痛既常见又复杂，病程一般较长，复发性较强。症状轻的患者仅在明显紧张或忧郁时才感觉到，但是慢性头痛的患者则可持续多天甚至数周，主要有如下两种类型：

1.发作性紧张型头痛

此类型的患者常感受到大脑两侧压迫感和紧束感，一般两三天就会发作一次，头痛时间持续30分钟至7小时。这种类型的头痛在日常生活中不容易被我们发现，引起我们重视，因为无呕吐和恶心的症，行走楼梯或类似日常活动头痛不加重。而这种类型的发作次数如果不超过10次，则不符合紧张型头痛的诊断标准。

2.慢性紧张型头痛

此类型的患者在日常生活中大脑两侧同样感受到压迫性和紧束性，且比发作性紧张型头痛更加频繁，无恶心症状，两种类型都不容易引起我们发现，慢性紧张型头痛发作不超过六个月则不符合紧张型头痛的诊断标准。

我们经常将头痛与很多种情况联系在一起，比如感染、感冒、发烧、过度疲劳等等，这些短期的或是持续的反复发作的头痛现象，都需要引起我们的重视。那头痛怎么办？查出病因，针对病因采取方法治疗。

1、生理系统原因：内分泌系统的紊乱或是疾病引起头痛。因为血液里的生化水平和激素水平改变了，这就可能引起头痛症状。

2、血管的原因：血管非常敏感，其牵拉、扩张和挤压等都会导致严重的疼痛。

3、神经的原因：神经与血管一样都很敏感，大脑发出12对脑神经，其中当感觉神经受到牵拉、刺激和挤压时也会导致头痛。

4、精神和心理原因：就像上面提到的，很多时候是我们庸人自扰导致的头痛。在一些检查中很难检测出来，是因为头痛比较主观，是个人感觉，受个人心理影响，比如焦虑和紧张容易引起头痛。

由此我们知道，引发头痛的诱因有很多，这也是头痛难以确诊的原因，无论是生理系统、血管性、神经性还是精神、心理原因引发的头痛，都不容我们忽视，但也无须过度紧张，日常生活中保持舒畅明朗的心情、良好的生活习惯以及根据医生指导服用药物就能改善。

偏头痛指人的大脑一侧或者两侧产生反复性持续性胀痛感的一种病症。这种病症的持续时间一般较长，因此一旦这种症状出现，就对人们的生活工作会造成极大的负面影响。当前许多人都深受其折磨，那么对于这样一种让我们生活极大痛苦的病症。有什么偏方可以高效除去呢？

1、热水浸泡双手。有些偏头痛是一种由于脑血管充血而致使脑神经受到压迫而产生的，因此在偏头痛发生时，可以把双手浸泡在恒温热水中，水温大概在60摄氏度左右，使血液加快流通，并聚集在双手的血管中，从而使得脑袋里的充血量减少，进而减轻偏头痛的症状。一般将双手浸泡在恒温热水中30分钟左右后，可明显察觉偏头痛症状减缓甚至消失。

2、白萝卜汁滴鼻孔。取生白萝卜的汁液，滴入两三滴至鼻孔，每天滴两次，滴一周左右，可达到根除偏头痛的目的。但是采用这种偏方治疗偏头痛时，要注意在饮食中忌口，花椒、胡椒等最好在此期间不要沾染。

3、白萝卜皮治疗偏头痛。取白萝卜皮贴在太阳穴位置，每天晚上贴20分钟左右，直至偏头痛症状消失为止。

引起头痛的原因有很多，一般可分为原发性和继发性两大类。原发性头痛并不能归类为某一种原因所引起的头痛，这种头痛也可以称为特发性头痛，常见的有偏头痛、紧张型头痛。而继发性头痛则比较严重，因为它有可能涉及到颅内病变，与心脑血管疾病、颅内伤病有关。除此之外，与某些全身性疾病如发热、滥用精神类药物等都有关系。具体可以分为以下几种：

1、  感染

因为颅内感染或者身体其他系统感染所引起的发热性疾病所导致头痛。常见的颅内感染疾病有脑膜炎、脑炎等。常见的急性感染有流感、肺炎等等。

2、  血管病变

常见的这类疾病有蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓等等。

3、  头面、颈部神经病变

常见的头面部支配神经痛疾病有三叉神经、枕神经痛。除此之外还有五官以及牙病所引起的头痛。颈椎病以及其他的一些颈部疾病也有可能导致头痛。

一般来说，偶尔的头痛对身体并不会有很大的影响。但是你经常头痛并且每次头痛持续的时间都很长的话就要考虑是不是由于其他疾病所导致的头痛，并及时治疗。

神经性偏头痛，可以说是临床常见的原发性头痛的类型，一般都是偏侧头痛为主，而且持续的时间还比较长，一旦犯了怎么办？

1、综合物理疗法

这种治疗方法包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等，都是要到正规医院去进行的，但是采取这些方法是到了较为严重的时候了。

2、放松疗法

可以分为两种情况，首先不严重的情况下，可以通过想象思维的放松，而达到人体肌肉松弛，从而进一步让精神安定下来。此外，在较为的严重的时候，这个方法也可以搭配药物一起进行。总的而言，放松疗法是一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分。

3、药物治疗

这个方法适合时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性。

4、调整生活习惯

神经性偏头痛应该培养起较好的生活习惯，如晚饭多散步，多运动等等，这些都是有助于神经性偏头痛的恢复。

神经性偏头痛的治疗还得视个人情况而定，根据轻重选取合适的治疗方法。

头痛的治疗方法有很多，而且根据不同的头痛程度，治疗方法也不同。如果你是偶然头痛，或者是在大半夜的出现，那么可以试试这些治疗方法。

1、用水来缓解

出现头痛，可以说是神经太疲倦了或者不听使唤了，这时候可以通过洗浴可让神经放松，从而达到满意效果，但是要注意的是洗浴时间不要超过20min，且也不适宜使用过于高温的水，35至36摄氏度为宜。在淋浴时要集中精力，全身心去享受沐浴过程中水流带给你的舒服，假如在这过程中总想着头痛的事，那就不会有什么效果的呢。

2、冷敷治疗

刚开始头痛的时候，可以尝试有毛巾浸在凉水中，然后拧干，注意不必太用力拧得太干，然后把冷毛巾敷在额头上，一阵子就可以慢慢地缓解头痛。

3、自我按摩

有时候按摩也是很好的一种方法，为自己按摩要恰当，以手指在太阳穴位置反复以正时针与反时针方向按摩5分钟，但是要找准适合自己的力度，不要想着越用力越痛就好得越快。

4、敷是针对风寒感冒，受凉，血管痉挛而引起的神经性头痛，会起到很好的治愈作用。就是用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，通过温暖去缓解头痛。

除了以上治疗方法，如果稍有严重的头痛患者，还可以寻求针灸治疗。如果你是因为感受风寒，或者是失眠，或者是血压上升等引起的头痛，可以采取针刺合谷穴的方法进行治疗，留针10—15min，能降低或者缓解。但是如果不是家有当医的，还是建议到正规中医馆去治疗呢，别自己瞎扎针。方法有很多，适合自己的才是对的方法。

偏头痛是一种亚健康的表现，现如今很多人都有这种情况，尤其是女性。由于体质不同，病情程度不同，偏头痛患者的症状也不同。那么，偏头痛常见的症状有哪些呢？

1、头部一侧疼。这是偏头疼最明显的症状之一，患者总是能感觉到头部的某一侧疼痛不已，而且持续的时间还可能比较长，少则几个小时，多则好几天。

2、犯恶心。就像怀孕了一样，总是感觉到恶心反胃，导致食欲不振，不想吃东西。

3、呕吐。也有一些早期偏头疼患者会出现呕吐的情况，吃完东西后，就觉得想吐。

4、看东西不如以前清晰。无论是看近处还是看远处，总是看不太清楚，甚至经常眼花。

5、容易犯困。没做什么事情就觉得精神不佳，有点疲倦，甚至感觉到昏昏欲睡。

6、容易感觉饿。也有一些偏头痛晚期患者总会莫名其妙感觉到肚子饿，好像一直吃不饱。

头痛大家都明白是怎么回事，但提高肌紧张性头痛大家都不了解是怎么一个情况了。下面就具体给大家讲讲关于肌紧张性头痛。

肌紧张性头痛又被称为肌收缩性头痛，发病的原因主要是因为脖子与面部的肌肉持续性收缩从而导致患者的头部产生沉重感和压迫感，最后就演变成我们所说的肌紧张性头痛。

对于肌紧张性头痛它是不分性别和年龄的，儿童和中年以及青年都是肌紧张性头痛的发病体。对于病情初期的患者来说，刚开始只是会出现轻微的头重的感觉，而后慢慢的开始出现钝痛，疼痛的部位也开始慢慢影响到颈部等位置，最后出现头部有紧箍感。

当你躺下的时候会明显感受到你的颈部僵硬，转动脖子的时候会发出一系列的声响。有一部分的患者可能还会出现心情低落烦躁的情况。当你感觉到头部及颈部开始疼痛和出现压迫感的时候，不妨用手在疼痛部位进行轻轻的按揉，可能会减轻你的痛感。

偏头痛虽然听起来好像不是很么大病，但它对我们生活和工作的影响可谓比较大。尤其是发病时，能让你疼得死去活来。那么，偏头痛一般都有哪些症状表现出来呢？

偏头痛早期患者，通常出现一侧头部疼痛，时间持续4-72个小时的情况。同时，恶心、呕吐、看东西不清楚、不喜欢光和声音等症状也会慢慢开始出现。其中，恶心是早期最常见的症状之一，大多数偏头痛患者都有，只是程度不同而已。呕吐可能会出现在中期，早期也有少数会出现此类症状。

到了晚期，偏头痛患者还会出现更严重的症状。比如行为表现怠倦、精神容易疲乏、总是昏昏欲睡、厌食或者是总感觉饿、尿频、肌肉酸痛等。由于患病的时间较长，受病痛的折磨较久，精神上也会出现各种变化。比如之前爱说话，现在沉默寡言，之前多动，现如今少动等。

作为一种原发性头痛类型，偏头痛不仅中年人容易患，儿童和青春期的孩子也容易得。不少朋友还被这种疾病纠缠了好多年也没有痊愈。那什么原因会导致偏头痛呢？

第一，可能是遗传

据相关统计，偏头痛的患病率是5%～10%，其中大部分患者都有家族遗传病史。和普通人相比，如果家里亲属有偏头痛的情况，其患病率要比普通人高出3-6倍。

第二，可能是内分泌和代谢不正常

人体内分泌紊乱、代谢不正常，这些也是容易导致偏头疼的原因。青春期的男性和女性，以及月经期和妊娠期的女性，由于内分泌较影响，患偏头痛的概率会更大。

第三，可能是饮食不规律

经常吃一些含有防腐剂和奶酪的肉类、含苯乙胺的巧克力、腌制食物或食物添加剂较多的食品，也会诱发偏头疼。

第四，可能是服用诱发药物

比如常见的避孕药、含硝酸甘油成分的药物，经常服用这些药物，偏头痛也会会找到你的头上来。

第五，可能是精神原因

偏头痛也和环境有着极大的关系，人一旦长期处于精神紧张、情绪激动、过度疲劳等环境下，也会诱发偏头疼。

慢性头痛是指头颅上半部分疼痛，这种疾病虽然短时间内不会致命，但时间长了，对人体来说是一个极大的负担。在我们生活中，很多人都有慢性头痛的症状，只是他们自己不是很清楚罢了。

慢性头疼，最明显的症状就是头痛，总是莫名的感觉头疼的厉害。如果每天头疼持续的时间超过4小时，并且每个月头疼的次数加起来超过15天，则属于慢性每日头痛范畴了。除了头疼，慢性头痛还可能伴有一些其他的原发病症状和体征，比如莫名焦虑、恶心、心慌、失眠、健忘、流泪、鼻塞、眼睛浮肿、气急、厌食、面部潮红等。

如果出现以上症状，但又不是很确定的话，建议去医院进行检查。通常，检查是否患有慢性头疼需要检查以下这些项目：

1、血压、血沉、眼底、血常规、C反应性蛋白；

2、脑血管造影；

3、颞动脉超声或活检；

4、脑电图；

5、CT扫描；

6、颈椎X线摄片、脑脊液检查；

7、TCD发泡试验；

8、耳鼻喉科及口腔科检查。

头痛是临床常见症状，病因很多，大致可分为原发性和继发性，如颅脑感染、脑出血、颅内压增高、颈部神经病变等。不同原因，头痛程度不同，时间也不一样。有的人一头痛就会痛很久，出现胀痛、闷痛、针刺痛等感觉。有的人则出现电击样疼痛、撕裂样痛。那头痛怎么治呢？

1、药物治疗

目前，已有多种药物能治疗头痛。在服用药物前，最好先看医生，根据医生指导意见用药。千万不要自己胡乱用药，这样只会影响健康。因为很多药有副作用，用错了会留下后患。服用药物期间，还要了解药物的用量和使用禁忌，避免吃错迁延病情。

2、非药物治疗

治疗头痛，并非一定要吃药，也有一些物理治疗法能治疗。物理治疗包括物理磁疗法和局部冷敷法，对反复发作的头痛者有疗效，可以间接控制头痛的发作频率，避免头痛周期性发作，影响到自己的工作或者学习。