洛神花茶怎么泡

洛神花茶怎么泡

 


洛神花茶怎么泡最营养、好喝?下面给大家介绍一款洛神花茶的烹制方法:

材料:60克洛神花,170克乌梅,150克山楂

1、将一朵朵火红的洛神花清洗干净,切成丝或小片,与乌梅、山楂一同放入锅内,加入4500毫升的清水,大火烹煮。

2、待花茶煮沸之后,将火调成小,盖上锅盖焖煮半个小时,即可关火。

3、为了让口感更好,饮用更方便,可以将茶渣筛掉,只要留下精华--花茶水就够了。

4、待花茶摊凉到50-60度,再加入蜂蜜搅拌,即可饮用。

如果比较忙,没时间,可以直接用沸水冲泡洛神花,同样有减肥养颜的功效。

加入山楂、乌梅、蜂蜜烹制的洛神花茶,营养价值会更高,口感也更丰富。对于妈妈们来说,只要宝宝爱喝、老公爱喝,而且又营养、健康,再麻烦也不为过。妈妈们,可以煮上一大锅,放进冰箱,等想喝的时候,再拿出来饮用。冰镇后的洛神花茶,也别有一番滋味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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