桂圆泡水要去壳吗

桂圆泡水是否去壳的探讨

桂圆一直以来因其出色的保健功效备受人们推崇。它具有健脾养胃、益气养血的良好效果，同时还能健脑安神，非常适合上班族用来泡水饮用。

那么，桂圆泡水喝要去壳吗？答案是肯定的。妈网百科建议，用桂圆泡水时最好将其去壳后再泡。这是因为桂圆大多在果园种植，果农为了保证产量和质量，难免会喷洒农药，这就导致桂圆外壳上可能会有农药残留。如果直接带壳泡水，很可能会间接摄入农药，对健康造成潜在风险。

此外，若桂圆不去壳直接泡，基本上无法冲泡出味道，喝起来就像白开水一样，而且桂圆的营养价值也难以融入水中，无法充分发挥其功效。

综上所述，桂圆泡水时去壳是更为健康且能充分发挥其价值的做法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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